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【無料】ランチタイムで自分磨き! 午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケ…

  • 場所

    中区
  • 施設

    オンライン

  • 競技

    体操・ヨガ・トレーニング

  • 日程

    2021年6月8日(火) 〜2021年6月29日(火)

  • 概要

    ランチを食べ終わった後の、残りの時間でセルフケア! 疲れやむくみを予防することで、午後のお仕事もはかどります。 自分でできる、スーツでできる、オフィスでできる! そんな、手軽なセルフケアをご紹介します。 毎週火曜日と金曜日のランチタイムに、…

  • 時間

ここから始まる筋トレ生活~6.19乾杯のための宅トレ/6.26美脚筋を強化してス…

  • 場所

    神奈川区
  • 施設

    オンライン

  • 競技

    体操・ヨガ・トレーニング

  • 日程

    2021年6月19日(土) 〜2021年6月26日(土)

  • 概要

    「ここから始まる筋トレ生活」 指導経験豊富な横浜市スポーツ協会インストラクターが贈る、 家で気軽にオンラインで、トレーニングが始められるレッスンです。

  • 時間

【オンラインレッスン】ここから始まる筋トレ生活 ~乾杯のための宅トレ~

  • 場所

    金沢区
  • 施設

    オンライン

  • 競技

    体操・ヨガ・トレーニング

  • 日程

    2021年6月19日(土)

  • 概要

    週末の夜に、ビールで乾杯!や晩酌を楽しむ前に、、 体を動かしてスッキリしてから1杯!というのはいかがですか? 長引く自粛生活で、運動不足が気になる。 何か運動を始めたいけど、ジムに通う自信がない。 そんなあなたのためのレッスンをご用意しまし…

  • 時間

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