イベント
\ことはじめ/チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン
- 日程
- 2022年2月12日〜2022年5月31日
- 時間
-
09:30〜11:30
土日祝:要相談 基本プラン 9:00~11:00、10:00~12:00など
- 場所
- JR環状線 大阪城公園駅
- 種目
- ウォーキング ・ ゆるスポーツ
- 費用
- 無料
メッセージ
パーソナルサポートプラン
イベント内容 | 昭和40年代・50年代のまるこ世代は、カラダの変化、え?これって私も更年期?であったり、社会の中でメンタルも色々いてこまされるお年頃。 スポーツでリフレッシュ、ストレス解消、適度な運動で、自分改革をおこしませんか? やってみるなら、時間は有効活用したい! 効率的に効果的なテクニックをマスターする時間。しかも自分タイムではじめられる、チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを活用してみませんか? 講習時間は約2時間で、基本の呼吸を盛り込みながらウォーミングアップ、ドリルを盛り込みながらINWA 10ステッププログラム®、約3kmほどのノルディックウォーキング、クールダウンというメニュー、約2時間のコースです。 |
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開催場所 |
大阪府大阪市
中央区大阪城
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性別 | 男女問わず |
対象年齢 | 中高年 |
参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
施設区分 | 屋外 |
競技レベル | 初心者向け |
時間帯 | 週末・祝日 |
開催頻度 | 単発 |
交通アクセス | 改札をでて階段を降りてきたあたり |
定員数 | 5 |
料金 | 無料 |
持ち物 | 飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・帽子・サングラス・日焼け止め対策など |
予約 | 予約必須 |
決済方法 | 現金 |
イベント主催URL | http://marco-nw.org/ |
地図