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イベント

\ことはじめ/チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプラン

  • 日程
  • 2022年2月12日〜2022年5月31日
  • 時間
  • 09:30〜11:30
    土日祝:要相談 基本プラン 9:00~11:00、10:00~12:00など
  • 場所
  • JR環状線 大阪城公園駅
  • 種目
  • ウォーキング ・ ゆるスポーツ
  • 費用
  • 無料
メッセージ

パーソナルサポートプラン

イベント内容 昭和40年代・50年代のまるこ世代は、カラダの変化、え?これって私も更年期?であったり、社会の中でメンタルも色々いてこまされるお年頃。 スポーツでリフレッシュ、ストレス解消、適度な運動で、自分改革をおこしませんか? やってみるなら、時間は有効活用したい! 効率的に効果的なテクニックをマスターする時間。しかも自分タイムではじめられる、チームまるこのパーソナルなノルディックウォーキングサポートプランを活用してみませんか? 講習時間は約2時間で、基本の呼吸を盛り込みながらウォーミングアップ、ドリルを盛り込みながらINWA 10ステッププログラム®、約3kmほどのノルディックウォーキング、クールダウンというメニュー、約2時間のコースです。

開催場所 大阪府大阪市 中央区大阪城
 
性別 男女問わず
対象年齢 中高年
参加形態 1人参加歓迎
友人との参加歓迎
施設区分 屋外
競技レベル 初心者向け
時間帯 週末・祝日
開催頻度 単発
交通アクセス 改札をでて階段を降りてきたあたり
定員数 5
料金 無料
持ち物 飲み物・水分補給(スポーツドリンクなど)・帽子・サングラス・日焼け止め対策など
予約 予約必須
決済方法 現金
イベント主催URL http://marco-nw.org/
地図

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