イベント
「ひざ裏のばし」の基本ポーズを習得しよう
- 日程
- 2023年4月8日〜2023年9月9日
- 時間
- 17:30〜18:30
- 場所
- 朝日カルチャーセンター北九州教室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- 無料
メッセージ
基本クラス
| イベント内容 | 「ひざ裏のばし」の基本ポーズ3つの動作確認・効果を、1つ1つ細かくかみ砕いて解説しながら体幹を整える・強化するクラスを行っていきます。 日常にも取り入れやすく、継続しやすい運動をセレクトしていますので、運動の継続が出来ず、毎回挫折している方にもおすすめのクラスです！ |
|---|---|
| 開催場所 |
福岡県北九州市
小倉北区室町1丁目1-1
リバーウォーク北九州 2・5階 |
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 チーム参加歓迎 障害のある方歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 定期開催 |
| 定員数 | 18名 |
| 料金 | 無料 |
| 持ち物 | 【持参品】長めのタオル（100㎝推奨 / 無い方は70㎝のフェイスタオルも可）、動きやすい服装、筆記用具、お持ちの方はヨガマット |
| 予約 | 予約必須 |
| イベント主催URL | https://www.akyoga-method.com |
