イベント
『月礼拝』〜満月&新月ヨガ〜
- 日程
- 2025年10月7日〜2025年10月21日
- 時間
- 19:30〜20:30
- 場所
- つながるwacca
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです。 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて、月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います。 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使います。 骨盤やホルモンバランスの調整など女性の身体の機能を整えるのにも効果的。 新月と満月、サイクル事に、その間の日常や、前回との身体の動きの違いなど、ゆっくり振り返る節目にもなります。 ヨガの後にうたう『マントラ』の音で心と細胞をほぐして栄養を与えてあげましょう 日々忙しい人けれど、日常を整えたい人にもお勧めです。
| イベント内容 | ●参加費： 初回来店2,000円（ヨガマットレンタル無料） 単発参加2,500円 4回券8,000円（3カ月有効） ※全て税込、当日現金支払い ●講師：yurika 管理栄養士 & ヨガインストラクター。 好きなものは、ヨガ、美味しいもの、旅行、インド。 yurika先生のお人柄に癒され、唱えるマントラは細胞まで染み込みます。 【資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 【SNS】 Instagram @yogakirin |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都大田区池上4-27-8-1F
|
| 競技レベル | 経験者向け |
| 定員数 | 5名程度 |
| 参加資格 | 難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | ヨガマット、 動きやすい服、 タオル、 水分補給用の飲料 |
| 備考 |
●クラス詳細ページはこちら https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12807175441.html |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン当日17時までお申込みが可能です。 |
| お問い合わせ |
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