教室
脳いきいき体操（コグニサイズ）体験会
椅子に座って行うことを中心とした気軽に体験していただける体操です。特に着替える必要はありません。動きやすい服装でいらしてください。コロナ禍においてなかなか体を動かしていく機会がない中、頭（脳いきいき）と体をつかった体操でリフレッシュしていきましょう。
- 日程
- 2022年11月22日(火)
- 時間
-
10:30〜11:30
年4回実施
- 場所
- 横須賀市本町3-27ベイスクエアよこすか一番館
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- お一人一回500円
地図
