イベント
いろどりヨガ
- 日程
- 2023年10月21日
- 時間
-
09:45〜10:45
第3土曜日開催 今後の予定 10/21(土)、11/18(土)、12/16(土)、2024年3/16(土) ※屋外開催のため雨天中止
- 場所
- 神戸総合運動公園 グリーンアリーナ神戸
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- 無料
メッセージ
心も体もゆるめ、日常生活にいろどりを！
| イベント内容 | 『ヨガでいろどりある生活』をテーマに、神戸総合運動公園（神戸市須磨区）の自然豊かな環境の中で、五感を感じながら気持ちよくヨガを行いましょう。 5月のテーマは【体と心をゆるめよう】 自律神経を整えストレス解消に効果的な呼吸法やポーズを取りれ動いていきます。最後はシャバアーサナを行い瞑想時間をたっぷりととり、体と心をほぐしていきましょう。 6月のテーマは【巡りをよくしよう】 肩周りをほぐし、内臓機能にアプローチしたポーズや、むくみをスッキリできるよう呼吸にあわせて体を動かしていきます。 |
|---|---|
| 開催場所 |
兵庫県神戸市
須磨区緑台
神戸総合運動公園 |
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 |
若い世代
中高年 シニア |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 家族・親子参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋内および屋外 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 定期開催 |
| 交通アクセス | 神戸市営地下鉄「総合運動公園」駅下車 徒歩5分 |
| 定員数 | 20名 |
| 参加資格 | 高校生以上の方 |
| 料金 | 無料 |
| 持ち物 | 運動のしやすい服装・タオル・お飲み物・ヨガマット |
| 予約 | 予約必須 |
| 決済方法 | 現金 |
| 申し込み終了日時 | 2023年10月20日00時00分 |
| 駐車場 | あり 1台1日500円 |
| イベント主催URL | http://www.katc98.com/ |
地図
