年末リフレッシュ！お寺de108回太陽礼拝

• 日程
• 2024年12月21日

• 時間
• 09:30〜13:30

• 場所
• 教圓寺

• 種目
• 体操・ヨガ・トレーニング

• 費用

メッセージ

太陽礼拝とは、ヨガの基本的な一連の動作で、 身体の柔軟性を高め、呼吸を整え、 心を穏やかにする効果があります。 108回という数字は、 仏教やヨガの伝統において煩悩の数とされており、 108回太陽礼拝をおこなうことで、 この煩悩を一つひとつ浄化するという 意味が込められています。 このイベントには、 Vegan Cafe terraさんの特製ブッダボウル付きチケットもご用意！ ブッダボウルとは、彩り豊かな野菜、 豆類、雑穀などを 一つのボウルに盛り付けられた心と体に優しい料理です。 太陽礼拝でデトックスした後、 美味しいブッダボウルで心身を満たす。 年末の忙しさの中、自分自身と向き合い、 わたしたちと一緒に新年を穏やかに迎える準備をしましょう！