イベント
メディカルアロマヨガ
- 日程
- 2024年12月5日〜2024年12月26日
- 時間
- 19:30〜20:20
- 場所
- 日日Hairsalon
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,650
メッセージ
■呼吸を深めることで、自律神経の調整とセロトニン分泌をフォローし、マインドフルネス・血糖値コントロール・心拍コントロールに繋げることを目的にしたメディカルヨガを提供しています。 解剖学・生理学に基づいたインストラクションを大切にしています。
| イベント内容 | 定員4名の少人数制です。 アットホームな雰囲気の中でリラックスして楽しんでいただけるように、しっかりとサポートしながらレッスンを行います。 ■初めての方も大歓迎です！その日のレッスンに集まった皆さんの様子に合わせて調整しながら無理せず行います。 ■「クリニカルアロマインストラクター」の資格を持つ講師が、毎月のレッスンテーマに合わせたアロマ（精油）を調合します。 ■観葉植物に囲まれた、居心地の良い空間で行います。（美容室の一角をお借りしています） ■レッスン開始10分前から入室が可能です。会場準備をしていますので、それ以前のご来場はご容赦くださいませ。 ■【お支払いについて】お支払いは原則、ご予約後お送りするメッセージに従って、PayPayでの事前決済をお願いいたします。 PayPayをご利用でない場合は、当日の現金のお支払いが可能です。 その場合は予約時の備考欄にご記入いただくか、上記お支払いに関するメッセージにご返信いただく形で、事前にお知らせくださいませ。 |
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| 開催場所 |
東京都杉並区高円寺南４丁目９−２ 第二矢島ビル 2F
|
| 定員数 | 4 |
| 参加資格 |
難易度 ★★ ★★にしていますが、「しんどい」ことはしません。初心者様も大歓迎です。少人数制のクラスですので、お一人お一人の身体の使い方や状態を見ながら適宜軽減法や発展法をご案内します。 ※26日はヨガニドラをメインにした★ひとつのクラスです。 |
| 料金 | ¥1,650 |
| 持ち物 | ■お着替えはお手洗いをご使用いただきます。ご不便をおかけいたします。 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始1時間前まで ※ただしレッスン日の前日正午までにご予約が0名の場合は、受付を取り止め休講とさせていただきます。 |
地図
