イベント
冬の陰ヨガ@代々木公園
- 日程
- 2025年1月19日
- 時間
- 10:20〜11:30
- 場所
- アルシュ代々木 2F（インターナショナルスクール OLIVETREE 内）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
en yoga 代々木公園クラスは日曜朝に開催中！講師が週替わりでクラスを担当しています。 陰ヨガとは、筋肉の力を緩めて体の深部にアプローチしていくヨガ。 回復・内観・安定感を促し、深いリラックス効果が期待できるのが特徴です。 このクラスでは「陰陽五行」の考えをもとに、季節に合わせて心身を整える時間を過ごします。 季節の巡りにあわせた養生についてのお話も交えながら、シンプルなポーズを積み重ねて心身を優しく目覚めさせます。
| イベント内容 | 定員：10名（要予約） 参加費：2,500円 ＼en yogaスタンプが集まると割引が受けられます／ ＜en yogaスタンプを集めて割引特典をGETしよう＞ ★雨の日はポイント２倍、お誕生日月は＋１スタンプ！ ★5ポイントごとに500円・1,000円の割引があります。 年齢、ヨガ経験の有無、体の柔軟性に関わらずどなたでも参加いただけます。 雨の日も晴れの日も、日曜日はen yogaでお待ちしています。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 2F
|
| 定員数 | 10 |
| 参加資格 |
難易度 ★ その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。 ヨガをしている最中は自分の体を優先に、必要な時はポーズを休憩することも可能ですし、チャレンジしていくことも可能です。 その日の体に無理のない範囲で行うことができるヨガクラスです。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ヨガマット（またはバスタオル）、飲み物、ブランケット（リラクセーション時に、お好みで） |
| 予約 | 申込が必要 ※予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。 |
地図
