イベント
フレイル予防・正しい歩き方講座
- 日程
- 2025年1月24日
- 時間
- 10:00〜10:45
- 場所
- 板橋区立文化会館
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング ・ ゆるスポーツ ・ ウォーキング ・ その他
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
フレイル予防で今から始める！10年後も歩ける体づくり 「いつまでも自分の足で歩きたい！」そんなあなたのための正しい歩き方講座～疲れない身体の使い方を身につけましょう
| イベント内容 | 講座の詳細 日時：2025年1月24日（金曜日） 10:00～10:45 場所：板橋区文化会館 第一会議室 対象：50代～70代で、フレイル予防や健康維持に関心のある方 定員：10名 参加費：1000円（税込） |
|---|---|
| 開催場所 |
〒1730014
東京都板橋区大山東町51-1
|
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 |
大人
シニア |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 家族・親子参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 平日昼間 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
東武東上線「大山」駅 北口から徒歩約3分 都営三田線「板橋区役所前」駅 A3出口から徒歩約7分 |
| 定員数 | 8 |
| 参加資格 | どなたでもご参加いただけます |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 水分補給の飲み物やメモなどお持ちください。 動きやすい服装でお越しください。 |
| 予約 | 予約必要（前日まで） |
地図
