イベント
【新宿三丁目スタジオ】心と身体をゆるめるヨガ
- 日程
- 2025年2月24日
- 時間
- 11:00〜12:00
- 場所
- カーサヴェルデ503号室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥500
メッセージ
強度の高いポーズはないので、初心者の方も大歓迎！ 心地よく身体を伸ばし、ゆるめることをメインとしています。 前半はストレッチとベーシックなヨガのポーズで、丁寧に身体を動かし、筋肉をほぐしていきます。 後半にはリストラティブヨガを取り入れます。リストラティブヨガとは、身体をボルスターやブロックなどに預け、心地の良いところでお休みをする休息のヨガです。深いリラックス効果を得ることができます。 動と静の両方を体験し、身体と心をほぐしていきましょう。
| イベント内容 | ※女性限定のレッスンになります。 ※3名の講師がリレー形式で行います。 ※お支払い方法は参加当日に現金のみとなります。 ■講師：IORI・Kumiko・mitsumi 【インストラクター説明】 IORI 全米ヨガアライアンスRYT200 リストラティブヨガ指導者 日本化粧品検定1級 Instagram @iori_yoga0210 Kumico 全米ヨガアライアンスRYT200 シニアヨガ Instagram @kumicot935 mitsumi 全然ヨガアライアンスRYT200 シニアヨガ Instagram @mitsu_yglife |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都新宿区新宿2-11-2
|
| 性別 | 女性向け |
| 定員数 | 8名 |
| 参加資格 |
※女性限定のレッスンになります。 難易度 ★ 【難度レベル】 難度★・・・初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン 難度★★・・・少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン 難度★★★・・・日常的にヨガをしている人におすすめのポーズが中心のレッスン |
| 料金 | ¥500 |
| 予約 | 申込が必要 ※ 2025年2月23日まで 定員に達し次第締切 |
地図
