イベント
クラフトビール×チェアヨガ
- 日程
- 2025年5月10日
- 時間
- 11:00〜12:00
- 場所
- ビアカフェ萬感
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
高円寺のクラフトビール屋さん ビアカフェ萬感さんとのコラボイベント☺︎ https://www.instagram.com/beercafe_bankan_koenji/ 国内ビール１４種類が飲めるビール屋さんでの チェアヨガイベント！ 椅子を使ったヨガは筋力を使い、姿勢をととのえるのにピッタリ。 ヨガをやったことがなくても、 椅子のおかげで正しく筋肉を使うことができ、 呼吸が整う背骨が作れます＾＾
| イベント内容 | ◎スケジュール 11:00 チェアヨガ（椅子を使ったヨガ）肩と股関節スッキリ（1時間） 14:00 耳つぼセラピー（予約制）〜19:00 自由解散 ■参加費：2,500円 飲食・耳つぼ代別途 ■申込方法：申し込みURLからお申し込みください。 https://forms.gle/Qu16dLbqg6ReRFrG7 ■講師：植田マミ 眠りと自律神経をととのえる オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。 「癒しの習慣化」を広める活動をしている。 南インドにて国際ヨガ資格300時間の トレーニングを修了。 ・新しいカタチのウェルネスフェス ”古民家ヨガマルシェ”オーガナイズ ・RYT200指導者養成講師・広報 SHRI YOGA SCHOOL ・オンラインコミュニティ”ゆるろむ”主宰 ・東京・神奈川でのスタジオクラス ・耳ツボセラピスト ・カレーやビールとのコラボイベント など好きと仕事を繋げて マルチに活動するフリーランスヨガ講師。 自身の自律神経失調の経験から ヨガは「自分に気づくためのツール」ということを伝えている。 ヨガ初心者でも親しみやすい 身体と心について言語化された 怪我をさせないヨガ と 低音の落ち着いた声で誘う 眠りの質が高まる誘導瞑想 に定評がある。 Instagram @nagomamiyoga 【資格】 全米ヨガアライアンスE-RYT500 ヨガニドラー指導者養成修了 セロトニンヨガ®︎指導者養成修了 経絡ヨガストレッチ指導者養成修了 耳ツボアーティスト |
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| 開催場所 |
〒166-0003
東京都杉並区高円寺南３丁目４７−８
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| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 |
ヨガをやったことがない方でも、 普段運動習慣がなくても 老若男女どなたでも大丈夫です！ |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分 |
| 予約 | 申込が必要 ※開始1時間前まで |
| お問い合わせ |
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