イベント
皇居外苑ヨガ 〜自然のリズムにゆだねる〜
- 日程
- 2025年5月31日
- 時間
- 10:30〜11:40
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
皇居外苑の広々とした芝生の上で、 心地よい青空と緑に包まれながら、朝のひとときをヨガで過ごしてみませんか？ 「自然のリズムにゆだねる」というテーマのもと、 無理に頑張ったり、正解を求めるのではなく、 自然に調和する感覚に意識を向けながら、ゆったりと体を動かしていきます。
| イベント内容 | このクラスは、初心者の方や運動が苦手な方も安心してご参加いただける内容です。 ポーズの完成度よりも、呼吸とともに「自分の心と体を感じる」ことを大切にします。 また、私自身が、”人と比べずに自然体でいること”を大切に活動しているため、 レッスンでも「できないことを責めない」「自分にやさしく寄り添う」時間を提供しています。 一歩外に出ると、そこには風の流れ、光のあたたかさ、土のやわらかさがあり、 自然の中に身を置くことで、日常の緊張をほどき、深く呼吸できる感覚を一緒に味わいます。 心も体もゆるやかに整う、贅沢な朝のひとときをご一緒しましょう！ぜひお気軽にご参加ください！ ■参加費：1回：2,000円 レンタルマット：300円（限定3名さまです。お早めに！） ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします ■申込方法： 以下予約サイトからお申し込みください。 https://mosh.jp/services/261176 予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで ・お名前フルネーム ・レッスン希望日 ・ヨガマット貸出希望有無 の３点をお伝えください！ https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/ ■講師：ecru yoga かほ ●経歴： イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了 ヨガニードラ指導者養成講座修了 ●プロフィール： 会社員として6年間働いてきた中で、 仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、 これらがヨガによって何度も助けられてきました。 そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、 ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。 現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。 ■キャンセルについて サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。 キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。 キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。 ■その他 ネットワークビジネスや宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑１−１
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 少人数制！12名限定 |
| 参加資格 |
難易度 ★ 初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、 安心してお越しください！ |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
地図
