イベント
Morning yoga – 静けさを味わう時間
- 日程
- 2025年7月5日〜2025年7月26日
- 時間
- 09:30〜10:25
- 場所
- プラッツ習志野
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
週末のはじまりに、静かな室内で自分を整える朝ヨガ。 呼吸に耳を傾け、やさしく体をゆるめながら、 思考が少しずつほどけていく感覚を味わいます。 アーサナの完成度よりも「内側の静けさ」など心地よい、深いリセットの時間。 シャヴァーサナのあとの透明感は、ぜひ体感していただきたい余韻です。
| イベント内容 | ■開催日時 ●毎週土曜 9:30～（55分） 2025年7月5日（土） 2025年7月12日（土） 2025年7月19日（土） 2025年7月26日（土） ⸻ ■レッスン内容 [Inner Calm Morning Yoga] ・座位や寝転んで呼吸とつながるリラクゼーション ・やさしいアーサナで身体をゆっくり目覚めさせる ・短いフローで呼吸と動きの一体感を感じる ・最後はシャヴァーサナで深く静かな余韻を ⸻ ■会場 プラッツ習志野（京成線京成大久保駅から徒歩1分） ※敷地内に駐車場、駐輪場あり。 ⸻ ■料金 ￥1,000（初回体験料） |
|---|---|
| 開催場所 |
千葉県習志野市本大久保3-8-19
|
| 競技レベル | 初心者向け |
| 定員数 | 10名 |
| 参加資格 |
初心者向けのレッスンです。 1つのポーズも一人一人に合わせてお声がけささていただきます。 |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | ・ヨガマット（レンタルあり） ・動きやすい服装（更衣室利用可） ・必要に応じてブランケットや飲み物 |
| 備考 |
■講師：宮内 泰子 体の使い方を大切にした、やさしく丁寧なレッスンを心がけています。 ヨガ初心者の方や、久しぶりに体を動かす方も安心してご参加ください RYT200（全米ヨガアライアンス）取得。 マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター講座修了。 Instagramアカウント yasuko_miiya https://www.instagram.com/yasuko_onbeeyoga |
| 予約 | 申込が必要 ※当日2時間前まで |
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