イベント
肩こり改善ヨガ＆リラックスヨガ
- 日程
- 2025年9月3日〜2025年9月17日
- 時間
- 19:00〜20:00
- 場所
- YOGA SPICE 神保町
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
①肩こり改善ヨガ 肩関節をほぐし、可動域を広げながら こりや巻き肩、背中の疲れを改善していきます スッとした首、肩を手に入れましょう ②リラックスヨガ ゆったりと心地よい動きを重ねながら 呼吸を深め、心と体を癒していきます 初めての方には、体を観ながら丁寧にポーズを導きます 慣れている方には、深めるサポートをします お待ちしています❀
| イベント内容 | ●開催日時： ①肩こり改善 2025.9.3 (水)、17(水) 19:00～20:00 ②リラックス 2025.9.10(水) 19:00～20:00 ●参加費：2,500円 (初回体験クーポンご利用の際は1,000円) ★初回体験1,000円クーポンあります！ (詳細は申込先のリンクからご確認ください) ★女性対象です ★レッスン後、次回以降に使える割引クーポンを お渡ししています ●講師：maco ～ヨガでつくる 優しい時間と心地よい自分～ 日常に、自分のための柔らかなひとときをつくりませんか？ 心も体も、自分で気付く以上にがんばっています。 レッスンの後に、軽く、温かな自分を感じ、自然と笑みがこぼれる。 そんなひとときを、一緒に過ごせたらうれしいです。 ❀心がけていること——– ・初めての方でも、安全＆効果的にポーズがとれること ・ひとりひとりに丁寧に寄り添い、ポーズを深めること ・美しい姿勢づくり ・適切な筋力づくり ・心地よい空間 ❀資格———————– ・RYT200 ・シニアヨガ指導者 instagram @liko_yoga ご質問などありましたら、インスタグラムのDMまたは MOSHにてお問い合わせください |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区西神田2-3-2
牧ビル4階 |
| 性別 | 女性向け |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 神保町駅徒歩４分、水道橋駅徒歩８分 |
| 定員数 | 各回4名（どちらかの回だけでもOKです） |
| 参加資格 |
※女性対象です オールレベル ・少人数ですので、丁寧に誘導、サポート、アジャストします ・初めての方から経験者まで、お気軽にご参加ください |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ・ヨガウェアなど動きやすい服（更衣スペースあり） ・タオル ・お水などの飲み物 ※マット、ブロック、ベルトはスタジオに完備 （いずれもmanduka） |
| 予約 | 申込が必要 ※開催時間の1時間前 |
| お問い合わせ |
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