イベント
【中央林間ヨガ】ヨガベーシック〜心身のバランスをととのえる〜
- 日程
- 2025年11月2日〜2025年11月16日
- 時間
- 16:00〜16:50
- 場所
- Fitness studio 1440
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,500
メッセージ
前半は丁寧にストレッチして身体をほぐしスペースを作り、後半は呼吸に合わせベーシックな動きで上手に身体の筋肉や関節に負荷をかけ、ポーズを深めていきます。 心身のバランスを整えた後の、かろやかな感覚をぜひ味わってみていただきたいです。
| イベント内容 | ●開催日時： 2025年11月2日(日)16:00-16:50 2025年11月16日(日)16:00-16:50 ●参加費： 初回 1,500円 2回目〜 2,000円 ●講師：美波 ヨガ講師・会社員｜神奈川県出身 電子機器企業に勤めながら、東京・神奈川を中心に「仕事疲れ解消」をテーマにしたレギュラークラスや、地元・町田市の地域イベントで活動中。 18歳のときに出会ったヨガ。社会人となり忙しさの中で一度手放すも、ギックリ腰を経験したことをきっかけに、再び深く向き合うようになる。 デスクワークで働きづめだった頭が静まり、肩の力がふっと抜け、気持ちもまどろむ。 「体が整うことで心も緩む」そんなカラダの仕組みに基づくヨガに惹かれ、ヨガ講師として活動をスタート。 人それぞれ自分の心地よさで過ごすことを大切に、日々ヨガをお伝えしています。 ＝Instagram＝ @mnm__yoga https://www.instagram.com/mnm__yoga/ ＝資格＝ 全米ヨガアライアンスRYT200 ＝活動＝ ・アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2025」トライアルクラス出演 ・東急不動産×渋谷のウェルビーイングプロジェクト「LIFE TUNING Journey」（東急プラザ渋谷）出演決定 ・町田グリーンヨガフェスタ in 西園 ドネーションエリア 出演決定 |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県大和市中央林間6-11-2アイヴォール102
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 各回6名 |
| 参加資格 | ヨガのベーシックなポーズを中心に丁寧にリードさせていただきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥1,500 |
| 持ち物 | ご用意いただくもの ・ヨガマット(レンタルマット¥100あり) ・動きやすい服 ・タオル ・飲み物 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始の4時間前まで ※定員に達し次第締め切りとなります |
| お問い合わせ |
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