イベント
バランスをととのえるヨガ ×LOOKUPCOFFEE
- 日程
- 2025年11月8日
- 時間
- 14:00〜15:30
- 場所
- LOOK UP YOGA
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
かたまった身体をほぐして、 姿勢をととのえ、 心身をととのえるためのヨガ。 忙しい毎日に追われ、 何かと後回しにしがちな ”自分自身”のためのケアの時間です。 自分がととのうことで、 他人に優しくなれるものです。 ヨガは吸う息と吐く息のバランスで 自律神経をととのえることができます。 呼吸が深くなるボディーワークがヨガです。 難しいことは何もありません。 身体をととのえ、呼吸をふかめ、ととのえましょう。 ヨガの後は五感が澄み渡り、美味しいものをより美味しく感じることができます。 コーヒーをいただきながら「ほっ」とする時間を過ごしましょう（テイクアウトも可能です！） 下北沢の駅近くとは思えない、 ヒーリングスペースでお待ちしています☺︎
| イベント内容 | 【スケジュール】 ・14:00〜15:00 ヨガ ・15:00〜15:30 カフェタイム 【お持ち物】 動きやすい服装,水分 ●参加費：3000円 1ドリンク付き ●講師：植田マミ 眠りと自律神経をととのえる オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。 新しいカタチのウェルネスイベント 【古民家ヨガマルシェ】プロデュース。 “癒しの習慣化”を広める活動をしている。 南インドにて国際ヨガ資格300時間の トレーニングを修了。 イベントオーガナイズ、 国際ヨガ資格指導者養成、 オンラインコミュニティ運営、 東京・神奈川でのスタジオクラスなど マルチに活動するフリーランスヨガ講師。 金融企業会社員時代に 自律神経失調をした経験から ヨガは「自分に気づくためのセルフケアツール」ということを伝えている。 ヨガ初心者でも親しみやすい 身体と心について言語化された “怪我をさせないヨガ”と、 低音の落ち着いた声で誘う “眠りの質が高まる誘導瞑想”に定評がある。 【経歴】 全米ヨガアライアンスRYT200講座講師担当 「古民家ヨガマルシェ」主催 「BUDHI MUDRA」日本公式アンバサダー 「日経ウーマンエキスポ」登壇 小杉湯ハラカド×花王ヨガイベント担当 品川シーズンテラスオンラインイベント登壇 アンダーアーマーコミュニティクラス担当 都立潮風公園でのパークヨガイベント登壇 「サプリメントメーカーVITAS」広告ポーズ監修 【資格】 全米ヨガアライアンスE-RYT500 ヨガニドラー指導者養成修了 セロトニンヨガ®︎指導者養成修了 耳ツボアーティスト修了 日本フェムテック協会認定資格2級 |
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| 開催場所 |
東京都世田谷区北沢２丁目３６−１４ ガーデンテラス下北沢 B1F C 区画
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| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | https://maps.app.goo.gl/8atTS8cJWbZv83TGA?g_st= |
| 定員数 | 8名 |
| 参加資格 |
ヨガをやったことがない方でも、 普段運動習慣がなくても 老若男女どなたでも大丈夫です！ |
| 料金 | ¥3,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分 |
| 予約 | 申込が必要 ※開始1時間前まで |
地図
