イベント
モーニングフロー@狛江
- 日程
- 2025年11月11日〜2025年11月25日
- 時間
- 10:20〜11:30
- 場所
- スタジオ アジュナ
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
「モーニングフロー」＠狛江 心身の調和を促し、内への気づきを深めるクリパルヨガのクラスです。 緩やかな動きと、呼吸のつながりを感じながら、朝の体をやさしく目覚めさせます。 ゆったりとした動きに導かれるように、心はスローダウンし、安らいだ感覚を得られるでしょう。年齢・ヨガ経験を問わずご参加ください。
| イベント内容 | ●開催日時： 2025年11月11日(火) 10:20〜10:30 2025年11月25日(火) 10:20〜10:30 ●担当：Eri 米国クリパルセンター公認ヨガ教師(RYT 500) 陰ヨガ教師 2013年、初めて参加したクリパルヨガクラスで心身と繋がるヨガ体験に感動し、そのまま練習を続けています。 マットの上での練習が、日々の生活に少しずつ変化をもたらして今があるように感じます。 毎日心地いいことばっかりじゃない、今の「私」に寄り添いながら自分の道を歩くサポートになりますように。 クラスでは、一人一人がその日その時の体験に気づきを持てるように、余白を感じられるように、マインドフルに存在することとシンプルな声かけを大切にしています。 https://nadi-mag.com https://www.instagram.com/eri.shioya/ ●隔週 火曜日 開催 ●持ち物： ・動きやすい服装（更衣室は簡易的なものなので、できるだけ動きやすい服装でお越しください） ・ヨガマット ・フェイスタオルや手拭いなど ・飲み物 ※マットレンタル希望の場合は予約時にお知らせください（別途200円） ●参加費：1レッスン 2,500円 en yoga公式LINEにおともだち登録でスタンプを集めると割引（500〜1,000円）が適用になります！ |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都狛江市東和泉1-1-1
スタジオ アジュナ 内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 参加資格 |
その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。 ヨガをしている最中は自分の体を優先に、必要な時はポーズを休憩することも可能ですし、チャレンジしていくことも可能です。 その日の体に無理のない範囲で行うことができるヨガクラスです。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | 持ち物： ・動きやすい服装（更衣室は簡易的なものなので、できるだけ動きやすい服装でお越しください） ・ヨガマット ・フェイスタオルや手拭いなど ・飲み物 ※マットレンタル希望の場合は予約時にお知らせください（別途200円） |
| 予約 | 申込が必要 ※予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。 |
地図
