イベント
【高円寺】メディカルアロマヨガ
- 日程
- 2025年11月20日〜2025年11月27日
- 時間
- 19:45〜20:45
- 場所
- 日日hairsalon
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
■呼吸を深めることで、自律神経の調整とセロトニン分泌をフォローし、マインドフルネス・血糖値コントロール・心拍コントロールに繋げることを目的にしたメディカルヨガを提供しています。 解剖学・生理学に基づいたインストラクションを大切にしています。
| イベント内容 | ■定員4名の少人数制です。 アットホームな雰囲気の中でリラックスして楽しんでいただけるように、しっかりとサポートしながらレッスンを行います。 ■初めての方も大歓迎です！その日のレッスンに集まった皆さんの様子に合わせて調整しながら無理せず行います。 ■「クリニカルアロマインストラクター」の資格を持つ講師が、毎月のレッスンテーマに合わせたアロマ（精油）を調合します。 ■観葉植物に囲まれた、居心地の良い空間で行います。（美容室の一角をお借りしています） ■レッスン開始10分前から入室が可能です。会場準備をしていますので、それ以前のご来場はご容赦くださいませ。 ■お着替えはお手洗いをご使用いただきます。ご不便をおかけいたします。 ●講師：Ayumi 解剖学生理学に基づいた、心と身体に効く「メディカルアロマヨガ」のクラスを高円寺にて開催中。また大手スタジオ所属・インストラクター養成講座の講師も務める。 全米ヨガアライアンスRYT500 日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター 同・クリニカルアロマインストラクター https://www.instagram.com/holiiyoga_ayu |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都杉並区高円寺南４丁目９−２
第二矢島ビル 2F |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 4名様 |
| 参加資格 | 「しんどい」ことはしません。初心者様も大歓迎です。少人数制のクラスですので、お一人お一人の身体の使い方や状態を見ながら適宜軽減法や発展法をご案内します。ヨガが初めてでも、身体がガッチガチでも、絶対大丈夫！お任せください。 |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | お着替えはお手洗いをご使用いただきます。ご不便をおかけいたします。 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始の1時間前までお申込みが可能です。 |
地図
