イベント
Good Night Flow 深い眠りへと導くナイトヨガ
- 日程
- 2025年11月27日
- 時間
- 19:30〜20:30
- 場所
- Aivic Studio
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
一日の終わりに、心と体をゆるめてリセット。 ゆったりとした呼吸とスローフローで、緊張やストレスを解きほぐします。 クラス後は、まるで深呼吸の続きのように自然と眠りへ。 睡眠の質を高めたい方、リラックスしたい方におすすめです。
| イベント内容 | ■レッスン内容 1日の終わりに、呼吸とやさしいストレッチで心身をリセット。溜まった緊張をゆるめ、深い眠りへと導く「おやすみヨガ」です。自律神経を整え、翌朝の目覚めをスッキリと。“眠る前のリセットタイム”で、心地よい夜を迎えましょう。 ・寝つきが悪い方、考えごとが多い夜、忙しい毎日のリラックス習慣に、おすすめです。 ■スケジュール 19:20 ドアオープン 19:25 までに集合 19:30 クラス開始 20:30 クラス終了 ■開催場所 Aivic Studio 渋谷駅宮益坂口から徒歩5分ほど (お申し込み後、場所詳細をご確認いただけます！) ■持ち物 ・ヨガができる格好 ・飲み物 ・ヨガマット ※レンタルマット有り¥300(要予約) ■キャンセルポリシー 当日100% ※無断欠席はお控えいただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
渋谷駅宮益坂口から徒歩5分ほど (お申し込み後、場所詳細をご確認いただけます！) |
| 定員数 | ６名（定員に達し次第受付終了。） |
| 参加資格 | オールレベル。初心者、初参加、歓迎。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ・ヨガができる格好 ・飲み物 ・ヨガマット ※レンタルマット有り¥300(要予約) |
| 備考 |
●申込方法： 予約サイトから参加したい日時を選んでお申し込みください♪ https://college.coeteco.jp/date_groups/peqjH2LJ (はじめて参加でも約3分で予約完了！) ●講師：marin 都内ヨガコミュニティsunlala サンララ 代表。 渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、スペシャルクラスを開講中。 元アイドル、元客室乗務員、異色の経歴を持つヨガインストラクター。 ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！ Instagram @marinyogi https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪ |
| 予約 | 申込が必要 ※開催２時間前まで。 |
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