イベント
軽運動で体も脳も活性化！～みんなでスローエアロビック～
- 日程
- 2026年1月16日
- 時間
- 14:00〜15:30
- 場所
- 東京体育館・第一会議室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
新感覚エクササイズを体験しよう♪ スローエアロビックは、「シンプル」な動きで体にやさしい「ソフト」な運動。 音楽に合わせて仲間と動けば、自然と「スマイル」がこぼれます。 ウォーキングのような低強度のエクササイズなので、スポーツが苦手な方でも安心して参加できます。 音楽に合わせて運動するので、楽しいプログラムになっております！ 軽運動で体も脳も活性化！「人生100年時代」を豊かに過ごしませんか？
| イベント内容 | 【講師】 天野 勝弘 氏（日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ） NHK「おかあさんといっしょ」 第9代体操のお兄さんを務める。 俳優としてテレビドラマやCMなどに多数出演。 エアロビック指導員の資格を持ち、高齢者向けにスローエアロビックの指導を行うなど、「体操のお兄さん」として幅広く活躍している。 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷１－１７－１
東京体育館 |
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | シニア |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 平日昼間 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
・千駄ケ谷駅（JR総武線）徒歩1分 ・国立競技場駅（都営地下鉄大江戸線）A4出口徒歩1分 |
| 定員数 | 60名 |
| 参加資格 | おおむね50歳以上 |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲料、タオル |
| 予約 | 事前申込制 ※定員になり次第締切 |
| 駐車場 | 公共交通機関をご利用ください。 |
地図
