イベント
Night YOGA
- 日程
- 2026年1月5日〜2026年1月26日
- 時間
- 19:15〜20:45
- 場所
- 銀座区民館(1号室・2階)
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
週の始まり月曜日の夜 一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう ヨガが初めての方でも、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします 老若男女問わず、お気軽にご参加ください
| イベント内容 | ●開催日時:2026年1月 ①5日(月)19:15~20:15 ②19日(月)19:15~20:30 ③26日(月)19:15~20:45 ●難度:★~★★★ 週を重ねるごとに、レベルが上がります どのクラスでも、個人個人に合わせた体位法を取るため、 ヨガが初めての方でも、お好きなクラスにご参加いただけます 第1回 月曜夜活【初級者向け(60分)】 19:00 ドアオープン 19:15 開始 20:15 終了 ヨガが初めての方、体力に自信がない方、シニアの方も安心して参加できる 初心者向けの基本クラスです 第2回 月曜夜活【初・中級者向け(75分)】 19:00 ドアオープン 19:15 開始 20:30 終了 中級レベルのポーズ(アーサナ)も取り入れます 身体を動かすのが好きな方、少しヨガに慣れてきた方におすすめのクラスです 第3回 月曜夜活【中・上級者向け(90分)】 19:00 ドアオープン 19:15 開始 20:45 終了 中級から上級レベルのポーズに挑戦します 運動量が多いため、ヨガに慣れてきた方 身体を使うことが好きな方におすすめなクラスです ●講師:RYOKO BANYAN TREE YOGA 主宰 イシュタRYT500 シニアヨガ指導講習修了 マタニティヨガ指導講習修了 リストラティブヨガ指導講習修了 Instagramアカウント RYOKO☟ www.instagram.com/ryokohara BANYAN TREE YOGA☟ https://www.instagram.com/banyan.tree.yoga ※お気軽にお問い合わせください |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都中央区銀座4丁目13番17号
|
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 各回16名 |
| 参加資格 |
週を重ねるごとに、レベルが上がります どのクラスでも、個人個人に合わせた体位法を取るため、 ヨガが初めての方でも、お好きなクラスにご参加いただけます |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | ※レンタルマット(¥500)先着3枚 レンタル希望の方は、ご予約くださいますようお願いいたします |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
| お問い合わせ |
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