イベント
Night YOGA
- 日程
- 2026年1月5日〜2026年1月26日
- 時間
- 19:15〜20:45
- 場所
- 銀座区民館（１号室・２階)
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
週の始まり月曜日の夜 一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として 高まった自律神経を整え、これから始まる１週間を有意義な時間にしましょう ヨガが初めての方でも、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします 老若男女問わず、お気軽にご参加ください
| イベント内容 | ●開催日時：2026年1月 ①5日（月）19：15～20：15 ②19日（月）19：15～20：30 ③26日（月）19：15～20：45 ●難度：★～★★★ 週を重ねるごとに、レベルが上がります どのクラスでも、個人個人に合わせた体位法を取るため、 ヨガが初めての方でも、お好きなクラスにご参加いただけます 第1回 月曜夜活【初級者向け（６０分）】 １９：００ ドアオープン １９：１５ 開始 ２０：１５ 終了 ヨガが初めての方、体力に自信がない方、シニアの方も安心して参加できる 初心者向けの基本クラスです 第2回 月曜夜活【初・中級者向け（７５分）】 １９：００ ドアオープン １９：１５ 開始 ２０：３０ 終了 中級レベルのポーズ（アーサナ）も取り入れます 身体を動かすのが好きな方、少しヨガに慣れてきた方におすすめのクラスです 第3回 月曜夜活【中・上級者向け（９０分）】 １９：００ ドアオープン １９：１５ 開始 ２０：４５ 終了 中級から上級レベルのポーズに挑戦します 運動量が多いため、ヨガに慣れてきた方 身体を使うことが好きな方におすすめなクラスです ●講師：ＲＹＯＫＯ BANYAN TREE YOGA 主宰 イシュタRYT500 シニアヨガ指導講習修了 マタニティヨガ指導講習修了 リストラティブヨガ指導講習修了 Instagramアカウント ＲＹＯＫＯ☟ www.instagram.com/ryokohara BANYAN TREE YOGA☟ https://www.instagram.com/banyan.tree.yoga ※お気軽にお問い合わせください |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都中央区銀座4丁目13番17号
|
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 各回１６名 |
| 参加資格 |
週を重ねるごとに、レベルが上がります どのクラスでも、個人個人に合わせた体位法を取るため、 ヨガが初めての方でも、お好きなクラスにご参加いただけます |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | ※レンタルマット(¥500)先着３枚 レンタル希望の方は、ご予約くださいますようお願いいたします |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
| お問い合わせ |
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