イベント
【文京区：本郷】アイアンガーヨガ
- 日程
- 2026年2月1日〜2026年2月22日
- 時間
- 15:00〜16:30
- 場所
- 赤門アビタシオン２F 206号室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥1,000
メッセージ
【ハタヨガ90分クラス】 ベルト、ブロック、壁 等の道具を使用し、身体の歪みを整えながら丁寧にアサナ（ポーズ）を行なっていきます。 身体の硬さに出会う事で、その場所に意識を向け身体の繋がりを観察していきます。 身体が整うと呼吸も整い自分の内側に意識が向き、心が穏やかになっていきます。
| イベント内容 | ●開催日時：2026年2月1日(日)、8日(日)、14日(土)、22日(日) 15：00〜16：30（14：45開場） 【持ち物】 動きやすい服装、飲み物、タオル ＊マットのご用意はありますが、ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです。 ＊更衣室もございます。 ●講師：mariko yogaに出会った頃は身体が硬く、心の硬さにも出会う。 「自分はこうあるべき」と思い込んでいた習慣、考え方を手放していく事で、心に余裕が生まれていくのを感じる。 IYENGAR yogaに出会って10年。 身体や心の新しい発見があり鋭意学び中。 yogaを通して自分を見つめる事、 yogaの楽しさをシェアしていきたいと思います。 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒113-0033
東京都文京区本郷５丁目29－1
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 |
| 定員数 | なし |
| 参加資格 |
オールレベルOK 少しずつ丁寧に練習をしていきますので、 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥1,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル ＊マットのご用意はありますが、ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです。 ＊更衣室もございます。 |
| 備考 |
申込方法： 【ご予約】 本郷ヨガスペース webサイトより https://www.supersaas.jp/schedule/HYS/HYS 【お問合せ】 e-mail：sekimariko3@gmail.com |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン開始 3時間前まで |
地図
