イベント
ゆったりナイトヨガ
- 日程
- 2026年2月22日
- 時間
- 17:00〜18:00
- 場所
- YOGA SPICE 神保町
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
＼一日の終わりに身体をリセット／ 温かい間接照明とふんわり漂うアロマの香り.∘ 心地よい音楽に身をまかせて、深い呼吸とともに全身をゆるりとほどいていきます。 対面レッスンならではの丁寧なサポートで、お一人おひとりの体の状態に合わせてお声がけします。ヨガが初めての方も、経験者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
| イベント内容 | 𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸 ⚪︎ 夜ヨガに期待できる効果 副交感神経が優位になり、心身を「お休みモード」へと切り替えることができます。 体質改善： 血行促進・代謝UP・骨格の歪み改善 内面のケア： 自律神経を整え、ストレスを軽減 ⚪︎ お持ち物 動きやすい格好、お水、タオル ●講師：ほのか 初めまして インドヨガ講師のほのかです。 私は自分のことを知りたいという気持ちからインドヨガと出会いました。 インドヨガとは「体を通して自分の人生に向き合っていくこと」「より良く生きていく為の教え」のことをいいます。 私はインドヨガマスターである師からこの教えを学び、様々な経験をさせていただきヨガの深さや、自分という存在の可能性が無限大であること、皆一人ひとり十分素晴らしく尊い存在であること沢山のことを教えていただきました。 受けた学びを沢山の方々に還元していきたいです。 よろしくお願いします。 【主な資格】 全米ヨガアライアンス RYT500取得 ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500） 【Instagram】＠hono_yoga |
|---|---|
| 開催場所 |
〒101-0065
東京都千代田区西神田２丁目３−２ 牧ビル 402号室
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
神保町駅から徒歩４分 水道橋駅から徒歩８分 |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 |
座位のアーサナを中心に、身体の自重を使いながら無理なく伸ばし、頭頂から足先までを丁寧に解いていくクラスです。 激しい動きやバランスポーズは行わず、ご自身のペースで深めていきます。 ヨガが初めての方、リラックスしながら体を整えたい方にも安心してご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥3,000 |
| 持ち物 | ・動きやすい格好 ・お飲物 ・タオル ※ヨガマットは無料レンタルできます |
| 備考 |
【受講する際の注意事項】 ◼️スタジオは開始15分前から入室可能です。 例） 11:00-12:00（60分）レッスン 10:45よりご入室、12:15までにご退室を お願いいたします。 ◼️お腹を動かすため食事をおとりになる方は レッスンの2時間前までに食事を済まされることをお勧めします。 ◼️ヨガクラス内での無断撮影および無断でのSNS投稿はご遠慮ください。ご理解いただけない場合は、今後お断りをするなどの対応をとらせていただく場合がございます。 全ての皆様に安心してご参加いただける環境づくりのためご理解とご協力いただけますと幸いです。 |
| 予約 | 申込が必要 ※定員に達し次第締切 |
地図
