イベント
中尊寺でととのう～法話と寺ヨガ
- 日程
- 2026年3月9日〜2026年3月28日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 中尊寺 光勝院（岩手県）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
世界遺産・中尊寺で、短い法話とヨガを組み合わせた、心と身体を整えるイベントです。 はじめに法話を聴き、その後、無理のないヨガでゆったりと身体を動かします。 「お寺は特別な時に行く場所」というイメージではなく、日常の延長として、気軽に立ち寄れる場所であってほしい。 そんな想いを込めて開催いたします。 性別・年齢・ヨガ経験を問わず、未経験の方も大歓迎の内容です！
| イベント内容 | 【開催時間】10:00～11:30 【スケジュール】 ・法話（約15分） 心を静かに整える時間 ・呼吸をととのえる（約10分） ゆったりとした呼吸で、身体と心をヨガへと導きます ・関節・筋肉のほぐし（約20分） 無理なく身体をほぐし、動きやすい状態に整えます ・ヨガポーズ（約35分～40分） 呼吸に合わせて、やさしいポーズを中心に行います ・最後に呼吸でととのえる（約5分） 心と身体を落ち着かせ、余韻を味わいます ※すべてのプログラムは、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。 ●参加費：各回2,000円（法話・ヨガレッスン込） ●講師：佐藤もと 地元ガイドとして中尊寺に親しみ、その魅力を日々伝えているインストラクターです。 ヨガによって心が軽くなり、自分を解放できた経験をもとに、無理のないやさしいレッスンを行っています。 お寺という特別な空間で、日常を手放し、心と身体をゆるめる時間を体験してみませんか。 |
|---|---|
| 開催場所 |
岩手県西磐井郡平泉町平泉衣関202
|
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 各回40名 |
| 参加資格 |
性別・年齢・ヨガ経験を問わず、未経験の方も大歓迎の内容です！ ※すべてのプログラムは、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥2,000 |
| 備考 |
申込方法：ひらいずみナビ「平泉体験」よりお申し込みください。 https://hiraizumi.or.jp/experience/ |
| 予約 | 申込が必要 ※１回目 2026年3月7日(土) 23:59まで ２回目 2026年3月26日(木) 23:59まで |
| お問い合わせ |
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