イベント
手ぶらでヨガ ＠下北沢
- 日程
- 2026年3月21日
- 時間
- 10:30〜11:30
- 場所
- studio BAILA
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
柔道整復師が教える筋膜の連結を意識したヨガ 今回のテーマは「お腹のハンモック」 スパイラルラインという筋膜を意識して、捻りやアームバランスなどのアーサナにつなげていきます！ 後半はヴィンヤサ（ひと呼吸ひと動作）で気持ちよく動いていきます！
| イベント内容 | ●講師：Rion 柔道整復師として整形外科に勤務しながらヨガの活動をしております。 他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています 健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。 イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪ 歴 公民館ヨガ beach yogaラニカイ 箱根リトリート 専属インストラクター 2024年千葉ヨガ登壇 その他 大学生を対象としたヨガ研究 高齢者を対象としたヨガ研究 古民家ヨガイベント パークヨガ 介護施設 椅子ヨガ指導 保育園 親子ヨガ指導 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都世田谷区代沢5−9−6
|
| 競技レベル | 経験者向け |
| 定員数 | 7名 |
| 参加資格 |
少し難しい動作も入りますが、丁寧に説明していきますので初心者の方もご参加頂けます！ 新しい自分にチャレンジ！！楽しむ気持ちでお越しください |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ヨガマットは用意がありますが、衛生面など気になる方はご持参ください |
| 備考 |
申込方法： 以下の方法、どちらかでお申し込みください ①メールにてお申し込み milkr3104@gmail.com ②Instagramからメッセージ https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr ③予約リンク https://tol-app.jp/s/oasishokuhoku |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年3月20日 22:00まで |
| お問い合わせ |
地図