イベント
癒しのゆったりフローヨガ
- 日程
- 2026年3月22日
- 時間
- 10:30〜11:45
- 場所
- ルネック勝川７F
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥4,500
メッセージ
フローヨガ（Flow Yoga）という、ヨガのスタイルをご存知ですか？流れるような動きと呼吸をリズム良く連動させて、動く瞑想と言われているヨガスタイルです！ 癒しのゆったりフローは、日々の騒がしさを離れて、心と体をゆっくりと癒す特別なFLow。＜やすらぎ＞をテーマに、心と体を癒すひとときを、自分に届けていく時間です。まどろむようなゆったりとした動きと呼吸で、心地よく動くmeditationをみんなで味いながら、一人ひとりが自分の感覚を頼りに、自分で選んで動くことを大切にしています。 フローヨガに不安を感じている方も、膝をついた状態から始め、徐々に立ちポーズへ進んでいきますので、安心してご参加いただけます。ご自身の心地よさを最優先に、ヨガが初めての方も、経験者の方も、どなたでもご参加くださいね。まどろむひとときを味わいながら、自分を信じ、自分を動かしていく感覚を一緒に育んでいきましょう。
| イベント内容 | ●講師：高橋みづき 産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリに触れる中で、「もっとヨガを日常に」をスローガンとし、ヨガ講師活動を開始。ヨガを気軽に始めていただくために、ヨガスタジオ以外の場所でもヨガクラスを提供。現在は、企業ヨガや地域に密着したレッスンを行う一方で、各地でパークヨガイベントも同時に主宰。 ダイナミックな動きとは裏腹に、癒しのゆったりとした声を活かしたガイドで、何だか最後までやりきれるのがクラスの特徴。 【経歴】 ◎主催イベント 『Yoga start up パークヨガイベント』（東京、大阪） 『Beauty World Japan』（大阪） 『癒しのゆったりフローヨガ』（東京） 『21Day Yoga Challenge』（online） ◎レギュラークラス 『B-Flow Studio』 『すばる児童館』 ◎担当クラス／イベント 『寺Night夜坐YOGA』(白鳥山 法持寺（名古屋市熱田区）) 『ヨガフェスタ2022トライアルクラス』(オンライン） 『ヨガフェスタ2023・2024アカデミークラス』(横浜） 『チルNAGO －イスヨガ@プラネタリウムで心と身体をリラックス』アシスタント |
|---|---|
| 開催場所 |
愛知県春日井市松新町1丁目4番地
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| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
アクセス ・名古屋駅からJR中央線19分 ・JR勝川駅北口より徒歩１分 ※お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください（提携駐車場なし |
| 定員数 | 20名 |
| 参加資格 | はじめにストレッチで身体をほぐし、フローの動きにも少しずつ慣れていけるよう丁寧に進めていきます。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスのため、ご安心ください |
| 料金 | ¥4,500 |
| 持ち物 | お持ち物 ・飲み物 ・ヨガマット ・動きやすい服装 |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年3月21日まで |
| お問い合わせ |
地図