イベント
季節の変わり目を整えるヨガ
- 日程
- 2026年3月22日
- 時間
- 10:00〜11:00
- 場所
- Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
【季節の変わり目を整えるヨガ】 春は、環境や気温の変化により、心と体のバランスが揺れやすい時期です。 このクラスでは、自律神経にやさしく働きかけ土台を感じる動きを通して、揺らぎに振り回されすぎないよう心身のバランスを整えていきます。 揺れを味わい、春の空気を感じながら心地よい時間を過ごしましょう。
| イベント内容 | 会場：Roots Fitness DAIKANYAMA すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F 大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。 ●講師：YURI Instagramアカウント yuri___yoga 神奈川県を拠点に日々の暮らしや心と体によりそうヨガを伝えています。 これまで3歳から88歳まで、年齢や経験を問わずさまざまな方とヨガの時間を重ねてきました。私がヨガで大切にしていることは「呼吸から始まる、自分との対話」です。 今の自分にやさしく気づき、ヨガを通して心と体のつながりや、自分の中にあるパワーにそっと目を向けていく。そんな時間を届けたいと思っています。 ヨガが初めての方も、安心して深呼吸できる時間をご一緒できたらうれしいです。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区代官山町20番23号
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 10名 |
| 参加資格 |
ピークポーズに向けて土台を積み重ねて1時間動いていきます。 初心者さんにもわかりやすい動きで進めていくので、初心者さんからヨガが大好きな方まで大歓迎です。 |
| 料金 | ¥3,500 |
| 予約 | 申込が必要 |
| お問い合わせ |
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