イベント
肩こり&腰痛解消ヨガ
- 日程
- 2026年4月9日〜2026年4月23日
- 時間
- 14:00〜15:00
- 場所
- つながるwacca
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。 解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！ アライメント（姿勢）を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。 初心者の方、経験者の方、年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。
| イベント内容 | ●開催日時： 2026年4月9日㈭14:00〜15:00 2026年4月16日㈭14:00〜15:00 2026年4月23日㈭14:00〜15:00 ●参加費： 春のキャンペーン価格 1レッスン2,500円 3回券7,000円（3カ月有効） ※全て税込、当日現金支払い レンタルマット付 ●講師：Yuta & Sachiko ★Yuta （担当：第１・３週木曜日） 自らの不調からヨガに出会い、ヨガ講師の道へ。 気さくな人柄と、分かりやすいレッスンが好評。 【資格】 ・RYT200修了 ・アシュタンガ基礎講座 ・産前産後マタニティーヨガ資格 ・パーソナルヨガ資格 【SNS】 Instagram @yuta.bttf771 ★Sachiko（担当：第２・４週木曜日） 2020年に乳がんが見つかり、手術を受けました。 無事に完治しましたが、その出来事をきっかけに「これからの人生で、何か新しいことに挑戦したい」という気持ちが湧いてきました。 理由はうまく言葉にできないのですが、自然とヨガに惹かれ、資格を取得しました。 ヨガを通して、自分の体や心と向き合う時間が増え、 「頑張りすぎなくても大丈夫」「今の自分を大切にする」ことの大切さを実感しています。 今はヨガを通して、日常の中でほっとできる時間や、 自分をやさしく感じられる時間をお届けしています。 そして、この活動が、誰かの小さなきっかけや支え、 ほっとできる時間になったら嬉しいなと思っています。 【所有資格】 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・マタニティヨガ・産後ヨガ指導資格 【SNS】 Instagram @sachi_yoga833 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都大田区池上4-27-8-1F
|
| 対象年齢 | 年齢問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 | 初心者の方、経験者の方、年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 備考 |
・ヨガマット（初回無料レンタル有） ・動きやすい服装 ・水分補給用の飲料 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン前日18時までお申込みが可能です |
| お問い合わせ |
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