イベント
ビギナーヨガ
- 日程
- 2026年4月10日〜2026年4月24日
- 時間
- 19:30〜20:30
- 場所
- つながるwacca
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
ゆったりとした呼吸法から始まり、四つ這い・立位・座位などの基本ポーズをバランスよく取り入れながら、無理のないペースで体を動かします。 深い呼吸とともに心身の緊張をゆるめ、後半はリラックスを深めるポーズと短い瞑想で静かに整えていきます。 体が硬い方やヨガが初めての方も、安心してご参加いただけます。
| イベント内容 | ●開催日時： 2026年4月10日㈮19:30〜20:30 2026年4月17日㈮19:30〜20:30 2026年4月24日㈮19:30〜20:30 ●参加費： 初回来店2,000円（ヨガマットレンタル無料） 1レッスン2,500円 4回券8,000円（3カ月有効） ※全て税込、当日現金支払い ●講師： Nao 産業保健師。3児の母。 ヨガを通して‘’well-being‘’を支える時間を提供している。 【所有資格】 全米ヨガアライアンスRYT200修了 シニアチェアヨガ指導者 【SNS】 Instagram @naonao.yoga.life |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都大田区池上4-27-8-1F
|
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 定員数 | 5名程度 |
| 参加資格 | 体が硬い方やヨガが初めての方も、安心してご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ・ヨガマット（初回無料レンタル有） ・動きやすい服装 ・水分補給用の飲料 |
| 予約 | 申込が必要 ※レッスン当日17時までお申込みが可能です。 |
| お問い合わせ |
地図