イベント
ヘルシーイタリアン食事付きお腹引き締めワークショップ
- 日程
- 2026年5月24日
- 時間
- 16:00〜19:00
- 場所
- ＣＯＳＨＩＲＡＥ
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥4,000
メッセージ
夏前の体革命！美味しく食べて、健康的に引き締める！
| イベント内容 | ■タイムスケジュール 16:00～17:00お腹引き締めワークショップ 17:00～19:00ヘルシーイタリアン食事付き懇親会 お家で出来るて効果的なお腹を引き締めるトレーニング方法をご紹介いたします。 その後は高タンパク・低脂質のヘルシーイタリアンメニューで食事から筋肉をケアします。 ■参加特典 ①目標に合わせた摂取カロリーやPFCバランスシートをプレゼント ②COSHIRAEシェフ特性！健康におススメのヘルシーレシピプレゼント ■料金内訳 ワークショップ代＋お食事代（ワンドリンク付き） ■講師情報 ・トレーナー megu 運動指導歴24年の元看護師。大手フィットネスクラブや整形外科でインストラクターとパーソナルトレーニングの指導を経て、独立。現在東京目黒区でフィットネススタジオを開設。フィットネスクラブが苦手でお家で運動したい方向けに運動・ダイエット指導を展開。 ・COSHIRAE 三軒茶屋で人気のイタリアンレストラン。「手作り（にこしらえる）＆無添加＆野菜多めで外食をヘルシーに」をモットーに、心もカラダも笑顔になるイタリアンを毎日こしらえて、お客様をお待ちしております。リピーターであふれる仲間からも人気のお店です。 ■メッセ―ジ お友だちやパートナ―と気軽にご参加ください。 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒1540024
東京都世田谷区三軒茶屋2-43-20
錦ビル１F |
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 大人 |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 初心者向け |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
東急田園都市線 三軒茶屋駅から徒歩10分 東急世田谷線 西太子堂駅から徒歩7分 |
| 定員数 | 20 |
| 参加資格 |
運動に差しさわりのない健康な方 食事にアレルギーのない方 運動が苦手な方や初心者の方、是非ご参加ください。 普段着で構いませんが運動できる服装でお越しください。 足を上げたりするので、スカートなどは控えた方が良いかと思います。 |
| 料金 | ¥4,000 |
| 持ち物 | 汗ふきタオル・ワークショップ中の飲み物 |
| 備考 |
【ご注意】 アルコールも飲めますが、その際は飲酒運転（自動車・自転車）とならないようお願いいたします。 |
| 予約 | 要予約 |
| 駐車場 | なし |
| お問い合わせ |
地図