イベント
中区 大手町／大きく動くヨガ
- 日程
- 2026年4月19日
- 時間
- 10:20〜12:00
- 場所
- パルクルーム（広島）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
1呼吸1動作により、今どこが伸びていてきもちがいいのか。心と体に丁寧な呼吸を共に届けましょう。 レッスン後は温かいバジルティーをご用意します。心も体もホッと一息つきませんか スタジオにて、お待ちしております！
| イベント内容 | 【何を・どこに・どのように】 テーマに沿って、ヨガを練習するクラス ●こんな方にオススメ● ・運動不足を解消したい ・体を動かして心も体もスッキリしたい ・1人だと行えないけれど皆となら頑張れる ・冷えや浮腫を解消したい ・汗をかいて、リフレッシュしたい ●レッスンの主な流れ● 呼吸に意識を向けます ↓ 上半身、下半身共に伸ばしゆるめていき、徐々に身体を温めます ↓ 太陽礼拝をピークの動きとし、全身の血行の巡りをよくします (参加者の方々のヨガ経験歴によりチャレンジポーズを増やします) ↓ 動いた分、身体と心を休めていき、最後はシャバーサナでお休みください —————————— ●参加費：初回限定価格！ ￥2500 ●講師：ヨガ瞑想講師 坂田直美 https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MTdscG5sN2JqNG9pOQ== 元小学校教員。ヨガ、瞑想を通して内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。 「呼吸と共に 日常にヨガを」をテーマに、 マインドフルネスヨガを主軸に活動中。 自主開催クラスは口コミ300件突破。 ・Yogafest Yokohama 2024.2025 出演 ・第1回YOGI甲子園 ファイナリスト |
|---|---|
| 開催場所 |
広島県広島市中区 大手町1-4-32 大手町ビル302
|
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 定員数 | 6 |
| 参加資格 | 難易度★★ですが、初心者の方でも安心して取り組める内容です。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 キャップ付きの飲み物 ハンドタオル ヨガブロック2つ ヨガマット |
| 備考 |
●講師：坂田 直美 @naomi_yogi__ 元小学校教員。ヨガ、瞑想を通して 内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。 「呼吸と共に 日常にヨガを」をテーマに、 マインドフルネスヨガを主軸に活動中。 自主開催クラスは口コミ300件突破。 ・Yogafest Yokohama 2024.2025 出演 ・第1回YOGI甲子園 ファイナリスト |
| 予約 | 申込が必要 ※当日クラス開始まで予約可能 |
| お問い合わせ |
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