イベント
春の【夢を育てるほっこり会】with和菓子とお茶
- 日程
- 2026年4月25日
- 時間
- 15:00〜17:30
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
春になると、 なぜか少しだけ心や身体が重たく感じることってありませんか？ ・なんだかやる気が出ない ・毎日が忙しくて、自分のことは後回し ・私は本当は何がしたいんだろう？ そんなふうに感じている方に向けて 春の夢を育てるほっこり会を開催します。 秋に大好評だったほっこり会冬はオンライン開催でしたが、 またパーク開催復活です 前半は、 春の身体に合わせた めぐりを作るヨガ。 外の空気を感じながら、少しアクティブに身体を動かして 心と身体をゆるめていきます。 後半は、 和菓子とお茶を楽しみながら夢を育てるワーク。 ヨガで身体がほぐれると、 不思議と心もやわらぎ、 自分の中にある想いにも気づきやすくなります。 春の空の下で、 「自分がどうありたいか」を ゆっくり感じる時間を一緒に過ごしませんか？ 初心者の方も大歓迎です◎ お友達との参加もおすすめです！ 春のやさしい時間を 一緒に過ごせるのを楽しみにしています
| イベント内容 | 春の夢を育てるほっこり会 4月25日（土）15:00〜17:30 皇居外苑 持ち物…ヨガマット（レジャーシートやバスタオル等でも）、飲み物、動きやすい服装、筆記用具、楽しむ気持ち 3,000円 ペア割:お1人2,000円（ペア割の方は「連絡事項」欄にてペアの方のお名前も教えてください） ※お支払方法…銀行振込 mosh上での表記は「当日現地支払い」となりますが、銀行振込でお願い致します。 お申し込み後の返信メールにて、振込先をご連絡いたしますので、そちらよりお申込み後3日以内にお振込をお願いいたします。 振込手数料はお客様負担となります。ご了承くださいませ。 ご事情がある場合はご相談くださいませ ⸻ 春のやさしい時間を 一緒に過ごせるのを楽しみにしています ●講師：境井友萌&浅井朋乃 境井友萌 ︎2025ヨガフェスタトライアルクラス登壇 幼少期からバレエに勤しむ。10年、大手メーカーにて営業として勤務した後、2024年、フリーのインストラクターとして、活動を開始。 学業もバレエも『上を目指す』ことを自分に課し続ける傍ら、いつも『私はなんのために生きているのだろう』と、悩み続けていた中で、ヨガに出会い、答えは自分の中にある、ことに気がつき、10年勤めた会社を退職し、ヨガインストラクターの道へ。 ヨガをきっかけに、自分と向き合い、人生が好転した経験から、誰もが自分の人生を好きになれるように、という思いでヨガをお伝えしています。 浅井朋乃 ︎2025ヨガフェスタトライアルクラス登壇 ヨガ講師・社会福祉士 自殺相談やDV相談、精神科の現場で、社会福祉士として活動してきました。 「人のために」とがんばるあまり、自分を犠牲にしてしまう方々とたくさん出会い、私自身もバーンアウトを経験。 その中で、自分で自分をケアすることの大切さを実感しました。 現在は、「自分を幸せにして、溢れた分をまわりの人へ」をモットーに、ヨガを通してセルフケアの大切さを伝えています。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑1-1
|
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 8名様限定 |
| 参加資格 |
難度★★ですが、難しいポーズはありません。 初心者さんも楽しんでいただける内容です◎ |
| 料金 | ¥3,000 |
| 持ち物 | ヨガマット（レジャーシートやバスタオル等でも🙆♀️）、飲み物、動きやすい服装、筆記用具、楽しむ気持ち |
| 備考 |
■開催中止について ・天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します。 中止の場合は全額返金させていただきます。 |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年4月24日(金)23:59まで |
| お問い合わせ |
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