イベント
夜のヨガニドラ×インドカレー会 初心者歓迎
- 日程
- 2026年4月29日
- 時間
- 17:00〜20:00
- 場所
- YOGA SPICE 神保町
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
ヨガニドラ×インドカレー会 慌ただしい毎日から少し離れて、 自分の身体と心にやさしく向き合う時間を過ごしませんか？ このヨガ会では、呼吸を大切にしたやさしいヨガと、レッスンの最後にヨガの眠りと呼ばれるショート・ヨガニドラー（仰向けの瞑想）を行います。 深くリラックスし、 頭と心がすーっと静まる感覚をぜひご体験ください。 はじめましての方も大歓迎 ヨガは初心者の方でも安心して取り組める、やさしい内容です。 おひとり参加も大歓迎 ピンときたタイミングで、ぜひ気軽にいらしてくださいね。 皆さまとお会いできることを、心から楽しみにしています
| イベント内容 | ●こんな方におすすめ ・疲れをリセットしたい ・最近、疲れやすさや睡眠の質が気になる ・自分を大切にする時間を持ちたい ・ヨガ初心者だけど安心して参加したい ●ヨガに込めた想い ヨガインストラクターRINAは、 2025年4月に1ヶ月間、インドでヨガ修行をしてきました。 現地で体感した哲学や呼吸法、 そして日々の気づきを大切にしながら、 心をほどく夜の時間をお届けします。 呼吸を身体の隅々まで巡らせ、 本来の自分へと還るひととき。 自分を労り、大切にすることで、 明日の朝が少しやわらかくなりますように。 そんな願いを込めて、丁寧にお伝えします ●当日の流れ 17:00 YOGA SPICE 神保町 集合 17:15-18:15 ヨガレッスン 18:15-18:45 交流会＆感謝のお話 19:00-20:00インドカレー屋さんへ(希望者のみ) カレー代 1500〜2000円程度になります。 参加費とは別途となります。 ●詳細 場所：YOGA SPICE 神保町 定員：8名（少人数制） 参加費：3,500円(ご飯会参加の場合は、別途お支払いください) ※お友達ご紹介で 500円OFF 持ち物：動きやすい服・お水 お支払い方法 無料チケットを選択の上、 当日【現金】または【PayPay】にてお支払いください。 ※当日キャンセル：参加費100％ はじめましての方も大歓迎 ヨガは初心者の方でも安心して取り組める、やさしい内容です。 おひとり参加も大歓迎 ピンときたタイミングで、ぜひ気軽にいらしてくださいね。 皆さまとお会いできることを、心から楽しみにしています ●ヨガインストラクター RINA @rinachi0413 Instagram：https://instagram.com/rinachi0413?igshid=YmMyMTA2M2Y= 1ヶ月インドでのヨガ修行を経て、 フリーでヨガインストラクターとして活動しています。 ヨガを世に広めていく傍ら、ヨガ専門雑誌「ヨガジャーナル」公式アンバサダー(ヨガジャーナルフレンズ)としての活動もしています。 自身の前向きな言葉のパワーで、 現在は、スタジオレッスンのみならず、オンラインレッスン、公園でのレッスンなど様々な場所で、ヨガレッスンを開催しています。 #インドカレー#ヨガニドラ#夜ヨガ#交流#マインドフルネス#瞑想#整う#有酸素運動#ヨガ |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区西神田２丁目３−２
牧ビル 402号室 |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 8名（少人数制） |
| 参加資格 |
はじめましての方も大歓迎 ヨガは初心者の方でも安心して取り組める、やさしい内容です。 おひとり参加も大歓迎 |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服・お水 |
| 予約 | 申込が必要 |
| お問い合わせ |
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