イベント
心と身体を整えるサンセットビーチヨガ＆お散歩RUN in 鵠沼海岸
- 日程
- 2026年5月5日
- 時間
- 16:00〜20:30
- 場所
- 鵠沼ビーチ
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
人生100年時代、運動習慣を継続させよう！ 生涯に渡り、健康で長生きするためにも日頃の運動が大切です。運動は3種類に分類されます。 ・有酸素運動（ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、長距離走） ・無酸素運動（筋力トレーニング、短距離走） ・ストレッチング（柔軟体操、ヨガ） 開運ヨガインストラクターりな先生とのコラボイベント！鵠沼海岸でのランニング×サンセットビーチヨガを行います♪ 本イベントは健康維持に最適な程よいレベルの有酸素運動をしながら対面でのコミュニケーション力を向上させることをテーマにしています。参加者のレベルに合わせて、走りますので、ランニング初心者や女性の方も安心してご参加下さい。 皆で楽しく走って健康レベルを上げましょう！
| イベント内容 | ◆日程:5月5日（火） 16:00 集合 16:10 開始、挨拶 16:20 ウォーミングアップヨガ 40分 17:10 お散歩ラン 40分 18:00 クールダウンヨガ 20分 （藤沢市の日没 18:03） 18:30 片付け、撮影タイム 18:45 ヨガイベント終了 19:00 食事会 ※自由参加 20:30 解散 ◆定員:16名（最低開催人数2名） ◆参加費：2000円 ※ペア割:友人同士の参加でお互い500円引き♪ ※参加者様都合のキャンセルは、当日100%主催者にPayPayで支払い ◆参加条件： ・約4km以上走れる方（ヨガのみ参加もOK） ・18歳以上、20代～60代までの健康な方 ◆集合場所:鵠沼海岸ビーチ（芝生の上） ・小田急江ノ島線 鵠沼海岸駅から徒歩15分、片瀬江ノ島駅から徒歩20分 ・主催者がLotusYogaRunnersと書かれた紙を持っています。 ・更衣室等はないため運動できる服装でお越しください。 ※詳しい場所は前日までに参加者のみ個別にご連絡します ◆ラン＆ヨガイベントについて ・鵠沼海岸の芝生エリアにて、開放感あふれるパークヨガを行います。 ・集合後はレジャーシートに荷物を置き、ヨガマットを敷いてスタートします。 ・当日は、以下の流れで進めていきます。 ① ストレッチ要素を取り入れたヨガ ② ゆっくりペースのランニング（軽く汗ばむ程度） ③ クールダウンのリラックスヨガ ・ランニング中は、ヨガインストラクターまたはサポーターが荷物を見守るため、安心してご参加いただけます。 また、ランニングが苦手な方はヨガのみの参加も可能です。 ・イベント後は、ヨガインストラクターを囲んで食事会（交流会）します♪ ※食事会は任意参加のため、ラン＆ヨガのみのご参加でも問題ありません。 ◆持ち物 ・運動できる服装 ・走りやすい靴（ランニングシューズ、足が固定されるサンダルなど） ・ヨガマット（もしくは、バスタオルでも代替え可能です） ・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れにくいです） ・汗拭き用のタオルや着替え ・お水 ・必要な方は、日焼け止め、帽子、サングラスなど ・虫よけスプレー ◆食事会場所 ・確定次第ご案内します。 ●講師：RINA 「自分を整えたい」 「ちょっと日常から離れたい」 そんな方に向けて、ヨガの時間を届けています インドで1ヶ月の修行を経験し、本場のヨガの哲学や 深いリラクゼーションを学びました。 現在は、 ・ヨガニドラ（深い休息のヨガ） ・自然の中で行うリトリート ・ランニング×ヨガ などを開催しています。 頑張りすぎている心と体を、ふっとゆるめる時間を一緒に 当日は、 皆さまにお会い出来ることを心から楽しみにしております！ 資格 ◎全米ヨガアライアンスRYT200(インドリシケシにて) ◎ヨガニドラ養成講座修了 ◎食生活アドバイザー ◎雑誌ヨガジャーナル 公式アンバサダーヨガジャーナルフレンズ Instagram リンク https://instagram.com/rinachi0413?igshid=YmMyMTA2M2Y= |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県藤沢市鵠沼海岸
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| 性別 | 男女問わず |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 16名 |
| 参加資格 |
◆参加条件： ・約4km以上走れる方（ヨガのみ参加もOK） ・18歳以上、20代～60代までの健康な方 |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | ・運動できる服装 ・走りやすい靴（ランニングシューズ、足が固定されるサンダルなど） ・ヨガマット（もしくは、バスタオルでも代替え可能です） ・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れにくいです） ・汗拭き用のタオルや着替え ・お水 ・必要な方は、日焼け止め、帽子、サングラスなど ・虫よけスプレー |
| 予約 | 申込が必要 ※ 2026年5月5日15:00まで |
| お問い合わせ |
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