イベント
Sacred Breath Retreat 聖なる呼吸にフォーカスする3日間
- 日程
- 2026年5月8日〜2026年5月10日
- 時間
- 12:00〜11:00
- 場所
- 平野邸 Hayama
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
メッセージ
この春、ZUDDHA LOTUS YOGA SCHOOLの大坪志保子 単独のリトリートを初開催いたします。 場所は、葉山。 海と森の静けさの中で本来の呼吸を取り戻す2泊3日のヨガリトリートです。 自然の静けさの中で、 深く呼吸と向き合う3日間。 波の音と、静かな呼吸。 忙しい日常から少し離れて、 本来のリズムを思い出す時間を過ごしませんか。 静けさに満ちた早朝の瞑想と呼吸法。 巡りを整えるハタヨガと、静寂に還る陰ヨガ。 音に包まれ、深くほどけていく432Hzのサウンドバス。 そして、ただ在ることに還るサイレントウォーク。 自然と調和しながら、 内なる静寂へと還っていくリトリートです。 ゆっくりと呼吸を感じながら、 自分自身とつながる時間を大切にします。 3日間、志保子先生と一緒にヨガ的ライフスタイルを実践しながら、 自分自身の内側へと、やさしく還っていきましょう。 この感覚を、日々の暮らしへとつないでいくために。
| イベント内容 | 【日程】 2026/5/8（金）〜10（日） 【内容】 ・瞑想・呼吸法 2回 ・ヨガ3回 ・サウンドバス1〜2回 ・サイレントウォーク ・神社参拝 参加費に２泊分の宿泊費と食事（朝2 / 昼1 / 夜2）が含まれます。 ●参加費：【料金】2泊3日 77,000円 / 人 ※ お振り込みを頂いた時点での先着順となります 【場所】 平野邸 Hayama 葉山イヤシロヒュッテ タナカノイエ 宿泊：平野邸 Hayama ●講師：大坪志保子 https://www.instagram.com/shihoko_lotus/ 福岡県生まれ。二児の母。Zuddha Lotus Yoga School マタジ。 20代でヨガに出会い、気づけば「ポーズ」よりも「生き方」としてのヨガを練習し続けて23年。食事、瞑想、森の散歩──生活習慣そのものが浄化のフィールドであり、日々のインスピレーションの源となっている。 上海にてズッダヨガ創立者Waylonと出会ってしまい、人生の方向が大きく転換。二人で伝統ヨガを丁寧に伝えるヨガスクールを立ち上げ、世界を旅しながらヨガを伝え、子育てをし、互いの使命について瞑想を重ねる日々を歩んできた。 よりシンプルに、そしてアヒムサ（非暴力）に生きるため、最終的に辿り着いた地が熊本。 現在は、宮本武蔵が瞑想し『五輪の書』を書き上げたとされる洞窟の近郊にて、土地のリズムと呼吸を合わせながら活動している。アクティヴな社会で生きる人々やヨガ修行者が、本来のバランスへとスローダウンしていくためのサポートとして、陰ヨガのクラスや呼吸法・瞑想のワークショップを国内外で開催。 SHIHOKOが提案するヨガは、自己完成のためのものではない。次の世代へ、よりやさしい世界を手渡すための行いであると考えている。 母として、指導者として、ひとりの人間として…。ヨガを通して、私たち一人一人の行いは未来の子どもたちへの捧げものであると目覚め、祈りや瞑想という最も静かで、そして最もパワフルなアクションを、金峰山の山奥からこっそりと毎朝、世界へ向けて発信している。 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒240-0112
神奈川県三浦郡葉山町堀内1833
|
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 定員数 | 限定7名 ※ 最少催行人数 5名 |
| 参加資格 | 初期〜中級レベルですので、幅広い方に楽しんでいただける内容になっております。 |
| 持ち物 | ・ヨガマット（※先着で貸し出しも可能） ・ヨガができる動きやすい服 ・リュック、ウェストポーチ等 ・ビーチサンダル ・雨具 ・スニーカー、登山靴など動きやすい靴 ・ノート、鉛筆、本、カメラ、楽器など 余白を楽しむ時間に必要なもの |
| 備考 |
●参加費 【含まれるもの】 ・宿泊（2泊分） ・食事（朝2 / 昼1 / 夜2） ・全てのプログラム（瞑想クラス、ヨガクラス、サウンドバス、サイレントウォーク） 【含まれないもの】 ・現地までの交通費 ・フリータイム中のお支払い 【利用規約】 ・植物性食品以外（肉・魚・加工品等）・アルコール・タバコの持ち込みはご遠慮いただきます。 ・開催中の事故・ケガ・トラブルはすべて自己責任となります。 ・他者に対する感謝、思いやりをもった行動を心がけましょう。 ・ゴミは持ち帰りましょう。 【キャンセルポリシー】 3週間前〜 50% 2週間前～当日 100% ※ お振り込みを頂いた時点での先着順となります。 ※ 相部屋となります。個室はありません。 |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年5月4日まで ※定員に達し次第、締め切りとなります。 |
| お問い合わせ |
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