イベント
【5/31(日)開催！】フレイル予防教室
- 日程
- 2026年5月31日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 広島県立総合体育館 武道場
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥800
メッセージ
フレイルを予防するために必要な知識や自宅でも継続的に行える運動をご紹介します！
| イベント内容 | ５/31（日）に今年度第１回目の「フレイル予防教室」を開催します！ 加齢のせい？と、あきらめていませんか？最近、よくつまずいたり、疲れやすく、外出するのが面倒になったり、そんなフレイル予備軍の方に、フレイルを予防するために必要な知識や自宅でも継続的に行える運動を講師の横山有里先生が丁寧に教えてくれます。 皆さんで、ストレッチ体操や筋力つくりのための運動を一緒に行いましょう！ |
|---|---|
| 開催場所 |
〒7300011
広島県広島市中区基町4-1
広島県立総合体育館 武道場 |
| 性別 |
男性向け
女性向け 男女問わず |
| 対象年齢 |
大人
シニア |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋内 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス |
バス／「紙屋町」又は「バスセンター」下車 路面電車／「紙屋町西」下車 アストラムライン／「県庁前」下車（西2出口＜基町クレド側＞） |
| 定員数 | 30名 |
| 参加資格 |
概ね40歳以上 ※通院中のたかや健康に不安のある方は医師と相談してください。 |
| 料金 | ¥800 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| 予約 | 必要 |
| 駐車場 | あり200台 |
| お問い合わせ |
地図