イベント
腸活ヨガ
- 日程
- 2026年5月9日〜2026年5月23日
- 時間
- 20:00〜21:00
- 場所
- ZOOMアプリ（オンラインレッスン）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,200
メッセージ
「腸から整える体と心」 ぽっこりお腹、便秘、お腹の張りにお悩みの方へ。 解剖学にもとづいた「美筋ヨガ」メソッドで、お腹周りの筋肉にアプローチして、 腸のはたらきを促します。見た目的にも機能的にも整ったお腹を目指しましょう。 腸の動きがよくなることで、レッスンの後は質の良い睡眠が期待できます。
| イベント内容 | 女性限定のレッスンとなります。 筋膜リリースローラーを使用します。 開催時間 20:00〜21:00（レッスン45分＋質問感想タイム15分） 画面オフでのご参加も可能。 画面オンの方には、ポーズの指導など声かけさせていただきます。 |
|---|---|
| 開催場所 |
千葉県千葉市
|
| 交通アクセス | URLは当日までにLINEにてお知らせいたします。 |
| 定員数 | 各回10名 |
| 参加資格 | ほぐす・のばす・きたえるの3ステップで構成しており、体が硬い方でも体感を得ていただきやすいです。難しいヨガのポーズは一切ありません。 |
| 料金 | ¥2,200 |
| 持ち物 | 【準備していただくもの】 • リリースローラー1つ • 動きやすい服装 • 飲み物 • ヨガマット（または横になれるスペース） • Zoomが使える環境 |
| 備考 |
お問い合わせは、InstagramDMまたは、公式LINEよりお願いいたします。 申込方法：講師公式LINEよりお申込みください。https://lin.ee/s1pR4hD ●講師：まー｜細谷真澄 美筋ヨガ認定講師 美腸ケア（腸もみ）セラピスト 看護師 体調に左右されることなく、わくわくしながら生きられる女性を増やす活動をしています。 ゆっくりとしたペースで、 ご自身の体と心を見つめる時間を一緒に過ごしましょう！ Instagram：maa_bodycare |
| 予約 | 申込が必要 ※開催前日までにお申し込み・お支払いをお願いいたします。 |
| お問い合わせ |
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