イベント
新緑のころのヨガ茶会～夏支度 Vol.2～
- 日程
- 2026年5月17日
- 時間
- 09:00〜17:00
- 場所
- AMAGAMI STUDIO
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
瞑想やジャーナリングなど、ヨガの様々な愉しみ方を味わえます。 こころとからだのつながりを感じてみたい方にはぴったりです。 ぜひ、初夏の穏やかな空気を味わいにいらしてください。
| イベント内容 | 予約申込開始しました！ ≪ヨガクラス≫ 9:30～10:45（9:15受付開始） 『体幹ヨガとチャクラ瞑想』 【講師】ひろちち 「体幹」にアプローチし、内側から熱を生み出します。 そのエネルギーを全身に巡らせる「チャクラ瞑想」で、 脳と心を深い静寂へと導きます。 しっかり動いた後の瞑想は、 驚くほど深く、クリアな自分に出会えるはず。 湘南藤沢の心地よい空間で、自分を慈しむ時間を過ごしませんか？ 11:00～12:15（10:45受付開始） 『ゆるめて動く、初夏に向かうヨガフロー』 【講師】本間 由香里 ゆったりと呼吸を深めながら、からだをやさしくほどき、 少しずつ巡りを高めていきます。 スロースタートから心地よいフローへとつなぎ、 胸や背中をひらいて軽やかさを感じていくクラスです。 はじめての方も安心してご参加いただけます。 ［12:30~13:00 サットサンガ（チャクラって何？）］ ＊こちらの参加はドネーション制となります。 13:30～14:45（13:15受付開始） 『余白愉しみ、調うヨガ』 【講師】曽我部 雪乃 夏に向けての衣替え。 服を脱ぐように、 余分な思考や体のダルさ、 そっと脇に置いてみよう。 丁寧に動けば、 心も体も次第にととのう。 簡単な動きと呼吸を合わせる シンプルなクラスです。 15:00～16:15（14:45受付開始） 『ジャーナリングヨガ～今のわたしに戻る時間～』 ～これからの季節を心地よく過ごすために～ 【講師】グランジュさやか 新緑の季節、 外へと広がるエネルギーの中で一度立ち止まり、 自分の内側に戻る時間を。 動き出したくなったり、 でも気持ちが追いつかなかったり、 なんとなく疲れがたまったり。 そんな揺らぎが出てくるのが、5月。 このクラスでは、ヨガで体をゆるめたあと、 ジャーナリング（気持ちを書き出すこと）で”立ち止まり” 今の自分の気持ちを見ていきます。 体を動かしてから書くことで、頭で考えていることではなく、 ふと浮かんでくる本音に気づくことができます。 ヨガ初心者さんも大歓迎です♪ なんとなくのモヤモヤを一度リセットして、 自分のペースを取り戻し、 夏に向けて整った自分で進む準備を一緒にしましょう！ 持ち物:ペン、ノート ≪ウェルネスタイム≫ 『アクセスバーズ体験会』 【施術】バーズ屋さんRie 9:30~（30分毎、最終受付：16:00 ） （各回30分・カウンセリング込） 頭の中がいっぱいで、少し疲れていませんか？ 頭にある32のポイントに優しく触れることで、 思考や感情をふんわりとゆるめていく リラクゼーションセッションです 考えすぎてしまう時、心を軽くしたい時・・ ただゆったり休みたい時にも 『体質診断から始める薬膳茶づくりWS』 【講師】本間 由香里 13:00、13:30、14:00、14:30、15:00の全5回 （各回20分、2名様まで） 今の体質を簡単なチェックで診断し、3つのタイプに分けていきます。 その結果をもとに、今のあなたに合った薬膳素材を選び、 オリジナル薬膳茶のブレンドを体験。 体質に合わせた整え方や、日常に取り入れやすい養生のヒントもお伝えします。 【特典】 ・おすすめ食材リスト ・薬膳茶１杯プレゼント（11:00～のヨガ参加の方） #ヨガ #茶会 #湘南 #新緑 #夏支度 #セルフケア #リラックス #リフレッシュ |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県藤沢市
|
| 定員数 | ヨガクラスは各回１０名まで。 アクセスバーズは各セッション１名、 薬膳茶づくりWSは各セッション２名までとなります。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 備考 |
●申込方法 ： 「体幹ヨガとチャクラ瞑想」 https://mosh.jp/services/359588 「ゆるめて動く、初夏に向かうヨガフロー」 https://mosh.jp/services/359990 「余白愉しみ、調うヨガ」 https://mosh.jp/services/360051 「ジャーナリングヨガ～今のわたしに戻る時間～」 https://mosh.jp/services/360259 「アクセスバーズ体験会」 https://mosh.jp/services/359596 「体質診断から始める薬膳茶づくりWS」 https://mosh.jp/services/360222 ●参加費：1レッスン：２５００円 ウェルネス体験も１セッション：２５００円 【申込締切】 それぞれのクラスの１時間前まで、受け付けます。 なお、キャンセル期限は３日前までとなりますので、ご承知おきください。 ●講師：SHONAN YOGA LOVERS 『体幹ヨガとチャクラ瞑想』 【講師】ひろちち @Hilo.Chichi.Yoga ・イナムラキャビン（RYT200講座）修了 ・YogaEd.PI2（ティーンヨガ）修了 ・一般社団法人ヨーガ教育会認定 ヨーガ哲学指導者養成講座修了 ・佐藤ゴウ 瞑想指導者養成講座修了 『ゆるめて動く、初夏に向かうヨガフロー』 【講師】本間 由香里 @yukari.honma.9 ・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・YIN YOGA TTC Basic 修了 ・Philosophy of Five Elements TTC 修了 『余白愉しみ、調うヨガ』 【講師】曽我部 雪乃 @okaeriyoga ・全米ヨガアライアンス認定RYT200 ・一般社団法人ヨーガ教育会認定 ヨーガ哲学指導者(※取得中) 『ジャーナリングヨガ～今のわたしに戻る時間～』 ～これからの季節を心地よく過ごすために～ 【講師】グランジュさやか @sayakaamano ・RYT200ヨガインストラクター ・チェアヨガ指導者 ・日本ジャーナリング協会認定講師 『アクセスバーズ体験会』 【施術】バーズ屋さんRie @gentle.hands33 ・アクセスバーズ®ファシリテータ ・アクセスフェイスリフト プラクティショナー ・ザ ファンデーション プラクティショナー ・ゆったり呼吸 修了 『体質診断から始める薬膳茶づくりWS』 【講師】本間 由香里 @yukari.honma.9 ・おうち食医®認定講師 ・おうち食医®養生茶インストラクター |
| 予約 | 申込が必要 ※それぞれのクラスの１時間前まで、受け付けます。 なお、キャンセル期限は３日前までとなりますので、ご承知おきください。 |
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