イベント
【初フル完走を目指す方向け】はじめてのフルマラソン完走プロジェクト（体験レッスン）
- 日程
- 2026年7月2日
- 時間
- 18:45〜21:15
- 場所
- 皇居・皇居周辺
- 種目
- 陸上競技 ・ その他
- 費用
- ¥3,300
メッセージ
2026年秋（10～12月）に開催のフルマラソンに初挑戦する方向けの4か月間短期集中講座が2026年7月スタート!! フルマラソン完走を目指して!!この夏一緒にチャレンジしませんか! 本講座にご参加いただく前に、是非一度レッスンをご体験ください!!
| イベント内容 | 本プロジェクトはおもに10月～11月にかけて 横浜や金沢、富山、ちばアクアライン、神戸、湘南国際、NAHA、ホノルルなどのフルマラソンにはじめて挑戦する方や、 いつかはフルマラソン、（もちろんハーフマラソンも）に挑戦したい！ 全く走ったことはないけれど、これからランニングを始めてフルマラソンにチャレンジしてみたい！という向けの約4か月の集中講座です。 本講座では、ランニングに必要な基礎知識、準備、基本の走り方から、 マラソン完走のための体力づくりまでをステップバイステップで着実に行います。 最初は歩きから、そして走れる距離がゼロから5キロ、10キロ、15キロ…と、 確実にステップアップしていける講座となっています^^ 遠回りせず、短期集中で無理なく夢を実現させましょう！ 完走プロジェクトの開催期間中、プロジェクトのすべてのレッスンにご参加いただけること。 ご自宅での練習の手引きとなるワークシートや特別練習会もこのプロジェクトならではです。 体験レッスンでは本講座の内容を実際にご体験いただきます。 フルマラソン挑戦の心得やこれからランニングを始めるにあたって必要な準備 フルマラソンを走り切るために重要となる走り方の基礎 ケガをせずに着実にフルマラソンを完走するための基礎作りに必須の《ウォーキング》《ジョギング》の方法を実践・練習します。 走るための準備・ケガ予防のためのウォーミングアップ・クールダウンも丁寧にご指導します！ 先ずはご体験ください！ ★本講座詳細★ https://www.jmcrun.com/project-2026summer/ ━━━━━━━━━━ 体験レッスン ━━━━━━━━━━ □日程；2026年7月2日（木） □時間；18:45～21:15 □集合・受付；18:30～35 Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外） □開催；皇居・皇居周辺 □担当コーチ；三輪 □体験費；3,300円（税込） □詳細・お申込み；https://www.jmcrun.com/project-2026summer/sat/ |
|---|---|
| 開催場所 |
〒1020093
東京都千代田区平河町
|
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 大人 |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋外 |
| 競技レベル |
経験問わず
初心者向け |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 |
定期開催
単発 |
| 交通アクセス |
※集合；Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外） 東京メトロ有楽町線／南北線／半蔵門線 永田町駅4番出口より徒歩1分 |
| 定員数 | 15名 |
| 参加資格 | 18歳以上の健康な方／フルマラソンに初挑戦（または久しぶりに挑戦）する方 |
| 料金 | ¥3,300 |
| 持ち物 | 水分補給のできるお飲みもの |
| 予約 | 事前予約 |
| お問い合わせ |
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