イベント
皇居外苑╱土曜日 朝のパークヨガ
- 日程
- 2026年5月23日
- 時間
- 10:00〜11:10
- 場所
- 皇居外苑
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
✤マッキーのヨガ初めての方初めての方 500円OFF!! ✤リピーター様 10日前の申し込みで300円OFF!! パークヨガご参加のお客様は 初めは1人での参加が7割です はじめての場所や環境はドキドキするかもしれませんが おひとりでも、ご家族でも、お友達とでも 楽しくレッスンできますよ 毎月土曜日の朝ヨガ開催しています。 四季のある日本だからこそ この季節を楽しむパークヨガを同じ場所で同じような時間帯で開催しています。 朝ヨガですが、そんなに早くない 時間帯からです(^^) 約70分のレッスン後 お写真を撮って 少しお茶会をします マッキーがお届けする 朝ヨガは ╲無理無く！無駄無く！心地良く！╱ 自分の呼吸と身体を繋げる初心者の方にもオススメの ヨガになっています。 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 、ストレッチを多めに動きます。 後半は時間があれば太陽礼拝と一緒にバランス系のアーサナで集中力を高め、朝からスッキリと目覚める身体作りをしましょう。 ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます 開始15分前に楠木正成像前にお集まりください
| イベント内容 | 開催日時：2026/05/23 10:00～ (集合9:45) 70分レッスン ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●参加費：2500円 当日現金支払い 初めて割 500円割引 ！！ リピーター様早割り 10日前までの申込で300円OFF！！ ●講師：マッキー Instagram フォローお願いします(^^) https://www.instagram.com/makki_yoga/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■2026年2月 第1回ヨギ甲子園 ★特別賞『LOIVE賞』受賞 今までのパークヨガやその他の活動が高く評価され、そして応援して下さる皆様のおかげで受賞する事が出来ました。 ■ヨガフェスタ 2023 トライアルクラス登壇！！アジア最大級のヨガの祭典で、講師として出場 はじめまして マッキーです。 ヨガとの出会いは25年前のマタニティヨガがはじめてでした。ヨガ好きの普通の主婦だった私が 2021年RYT200ヨガアライアンスを取得し、2022年から本格始動し始めました。 現在は 週5日都内フィットネスクラブでのヨガクラスと 月2～3回の外ヨガ(パーク・ビーチ)など開催しております 性別も年齢も関係無く ヨガ好きな方と繋がれる幸せを指導者として シェアしております。どうぞよろしくお願いします |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都千代田区皇居外苑1-1
|
| 参加形態 |
家族・親子参加歓迎
友人との参加歓迎 1人参加歓迎 |
| 競技レベル |
経験問わず
経験者向け 初心者向け |
| 交通アクセス | 開始15分前に楠木正成像前にお集まりください |
| 定員数 | 15名 |
| 参加資格 |
初心者から経験者の方でも楽しめます 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します もしかしたら、ペアポーズ ペアワークもあります |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | お持ち物 (レンタルマットはございません) ヨガマット、飲み物、動きやすい服装 フェイスタオルをお持ちください 35×80cmぐらい（シャバアーサナの時に眩しい時の目隠しになります 是非お持ちください） ◆夏期·····暑さ対策 暑さ日除けグッズ(帽子、日焼け止め、サングラス、) (汗ふきタオル・飲み物・日焼け止め・帽子・虫除けスプレー) (長めのスポーツタオルがあると便利です) ✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください トイレは駅や近くの商業施設などで済ませておくことをオススメします |
| 備考 |
●開始 15分前に楠木正成像前で待ち合わせしましょう ■開催中止について ・天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します。 主催者側による中止の場合はキャンセル料は発生致しません ●キャンセルポリシー 3日前50% 2日前70% 前日100% 当日100% 無断キャンセル100% お振込みをお願いします ◆キャンセルポリシーを記載しておりますが、天候でのキャンセルはキャンセル料はいただきませんので 突然の雨が来た場合は中止とさせて頂きます |
| 予約 | 申込が必要 ※開催2時間前までにお申込ください |
| お問い合わせ |
地図