• 日程
• 2026年6月6日

• 時間
• 12:00〜13:00

• 場所
• Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画

• 種目
• 体操・ヨガ・トレーニング

• 費用
• ¥3,500

メッセージ

なんとなく体が重い、脚のむくみが気になる、気分もすっきりしない。。 そんな梅雨特有の不調を感じていませんか？ このクラスでは、呼吸とゆったりとした動きを組み合わせながら 滞りがちな巡りを整え、体と心を軽くしていきます。 激しい運動ではないので、運動が久しぶりの方や初心者の方も安心してご参加いただけます レッスン後には「体が軽い」「すっきりした」と感じてもらえる内容です。 ︎ なんとなく体がだるい ︎ むくみやすい ︎ 気分が落ち込みやすい ︎ リフレッシュしたい そんな方におすすめです。 梅雨の時期を少しでも快適に過ごせるよう、自分のためのリセット時間を一緒に作りましょう