イベント
初夏の夢語るmindfulness＆YOGA
- 日程
- 2026年6月25日
- 時間
- 13:00〜16:00
- 場所
- マインドフルネスの岩
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,500
メッセージ
心も体も力を抜いて、自然の中でマインドフルネスとヨガでリフレッシュして、最後は力みを抜いた「いま、ここ」で感じていることをシェアし合い、力んだ夢ではなく本当の自分が求めている事に気づく機会を、そんな優しい時間をご自身に届けてみましょう。 マインドフルネスは、今でこそ企業社員のストレスケアなど、科学的に根拠のある「方法論」として浸透していますが、もともとはsati（自分の気づく、深く内観する姿勢）今でいう人生のウェルビーイングそのものを指す言葉です。 徒歩20分ほどの山に登り、山頂でマインドフルネス、笹川湖畔でＹＯＧＡ、山頂にはおにぎりやお菓子を買い込んで、気づきを得たらシェアの為の会話もＯＫ、修行要素を無くしたゆるゆるの集まりで夢を語り合いましょう。
| イベント内容 | 【スケジュール】 １３：００ アクアライン高速バスアクシー号、ふれあいパークきみつ集合 ※１１：００発、東京駅八重洲バスターミナル鴨川行きアクシー号が便利です。 １３：１０ オリエンテーション、参加者自己紹介 １３：１５ コンビニで、おにぎりやお菓子を買いましょう。 １３：３０ 笹川湖のほとりでヨガ（45分） １４：３０ マインドフルネスの岩に移動 １４：３０ マインドフルネス（20分程度） １５：００ 夢やマインドフルネス中の気づきをシェア、言語化することで、かたくなになってしまっていた夢をほぐし、現実に無理のない範囲で着地させていきます。 １６：００ ふれあいパーク君津解散 ※１６：０４分発、東京行きアクシー号が便利です（１７：５２分、東京着） ※梅雨時期のため、雨天決行のイベントです。合羽と傘を必ずお持ちください。 ---- 参加費 ：１名２，５００円 ※現地のお菓子、軽食代は実費です ---- ●講師：ネイチャーセラピストTAIKI すばる舎『しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術』著者豊島大輝、Amazon kindle カテゴリー別1位を獲得（2025年4月） テルムマランのセラピストを経て、自然学校の立ち上げ、県立公園の所長を歴任。 現在は、自然と人の関係性をベースにしたウェルビーイングの実践と、リトリートの企画・運営・プロデュースに取り組んでいる。ホテル・観光系専門学校講師 リトリート運営・プロデュース事業「ホリスティックサポート」代表。日本ネイチャーリトリート協会代表理事。自然の中で力を抜き、「いま、ここ」に立ち戻る時間を大切にしている。趣味はハイキング、ヨガイベント巡り＆ヨガ友づくり、浜辺での貝殻拾い、星空観察など。 |
|---|---|
| 開催場所 |
千葉県
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 6名 |
| 参加資格 | 誰でもできる簡単なヨガとマインドフルネスを行います。 |
| 料金 | ¥2,500 |
| 持ち物 | ※梅雨時期のため、雨天決行のイベントです。合羽と傘を必ずお持ちください。 |
| 備考 |
申込方法：instagram @taikitoyoshimaにメッセージにてお願いいたします。 ※梅雨時期のため、山頂には向かわずに山麓の岩場で開催します。 |
| 予約 | 申込が必要 ※前々日の昼１２時まで |
地図
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