イベント
LIFE TUNING DAYS 暑さに負けない術 アーユルヴェーダヨガ
- 日程
- 2026年7月11日
- 時間
- 18:00〜19:00
- 場所
- デジタルゲートビル2F（恵比寿）
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
LIFE TUNING DAYSイベント 今年の夏も暑いぞ！！ 皆さん暑さにやられていませんか？ 睡眠の質も消化力も落ちる時期。 【自分にやさしく。クールダウン】をテーマにインド医学アーユルヴェーダ×ヨガで整えましょう。 まだまだ続く夏にも、そしてそのあとの秋・冬にもちょっとした日々のアクションが自分を助けてくれます。 そんな誰でも簡単にできるケアを伝授します♪ 一緒にアーユルヴェーダとヨガを日常に取り入れませんか？
| イベント内容 | ●講師：maru/圓井優花 アーユルヴェーダヨガ講師 maru/圓井優花 Instagram：https://www.instagram.com/yogiii_maruuuu/ ヨガとアーユルヴェーダに出逢ったきっかけは突然発症した重度アトピー性皮膚炎。 これまで色々な不調による薬漬けで薬が効かない身体になっていたので自然療法を選択。 アーユルヴェーダのデトックス法の自宅でできるものをアーユルヴェーダドクターの指導の下、実践。 治療中ヨガとアーユルヴェーダに助けられ、薬を一切使わず約10ヶ月で改善。 身体はもちろん内面も変化したことに感動し、その経験をもとに講師として活動中。 【自分をまるっと愛する】をテーマにヨガとアーユルヴェーダを掛け合わせたクラスが人気。 踏み込むにはハードルが高いイメージがあるアーユルヴェーダをもっと身近なものに感じて頂けるよう日々発信しています。 【初めてでも安心！入門アーユルヴェーダで体質改善】 ●東京・オンラインで発信中 所属スタジオ：AGNIYOGA ●保有資格： 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 9月にRYT500取得予定 Dr.hamsaのアーユルヴェーダ式体質改善スクール 修了 radhika yoga Hayama 瞑想入門講座20時間 修了 ●アジア最大級のヨガの祭典 ヨガフェスタ3年連続登壇 ●ソイプロテイン『私の完全美容食』アンバサダー ●企業ヨガ多数担当 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都渋谷区恵比寿南3‐5-7
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分 |
| 定員数 | 25名 |
| 参加資格 |
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎！ ヨガ初心者でも安心して受けられるクラスです。 |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | （持ち物）飲み物、タオル （服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
| 備考 |
お問い合わせは下記リンクやメール・Instagramにてメッセージをお願いいたします。 HP:https://lit.link/marumaru0101 mail:maruyoga0101@gmail.com DM:https://www.instagram.com/yogiii_maruuuu/ |
| 予約 | 申込が必要 ※当日まで可能です。 |
| お問い合わせ |
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