イベント
【文京区：本郷】アイアンガーヨガ
- 日程
- 2026年7月1日〜2026年7月31日
- 時間
- 10:00〜11:30
- 場所
- 赤門アビタシオン
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
【アイアンガーヨガ・初級クラス 90分】 ベルト、ブロック、壁 等の道具を使用し、身体の歪みを整えながら丁寧にアサナ（ポーズ）を行なっていきます。 身体の硬さに出会う事で、その場所に意識を向け身体の繋がりを観察していきます。 身体が整うと呼吸も整い自分の内側に意識が向き、心が穏やかになっていきます。
| イベント内容 | ●開催日時： 2026年7月 毎週 水曜日、金曜日 10：00〜11：30（9：45開場） 1(水)、3(金) 8(水)、10(金) 15(水)、17(金) 22(水)、24(金) 29(水)、31(金) ●参加費： ドロップイン 1回 ￥2,000 回数券（6回券） ￥10,000 有効期限3ヶ月 ＊現金のみのお取り扱いとなります ●講師：mariko アイアンガーヨガ認定指導員 Level 1 yogaに出会った頃は身体が硬く、心の硬さにも出会う。 「自分はこうあるべき」と思い込んでいた習慣、考え方を手放していく事で、心に余裕が生まれていくのを感じる。 IYENGAR yogaに出会って10年。 身体や心の新しい発見があり鋭意学び中。 yogaを通して自分を見つめる事、 yogaの楽しさをシェアしていきたいと思います。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都文京区本郷５丁目29－1
赤門アビタシオン２F 206号室 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 10名 |
| 参加資格 |
オールレベルOK 少しずつ丁寧に練習をしていきますので、 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル ＊マットのご用意はありますが、ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです。 |
| 備考 |
申込方法： 【ご予約】 本郷ヨガスペース webサイトより https://www.supersaas.jp/schedule/HYS/HYS 【お問合せ】 e-mail：sekimariko3@gmail.com インスタDMより mariko.s_yoga |
| 予約 | 申込が必要 ※クラス開始1時間前 |
| お問い合わせ |
地図
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