イベント
お仕事帰りの~すっきり脱力~ご褒美ヨガ
- 日程
- 2026年8月18日
- 時間
- 18:30〜20:30
- 場所
- Studio Lemon
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,000
メッセージ
いつも頑張っているご自身へ、 1日の終わりにすっきり脱力する時間をプレゼントしませんか？
| イベント内容 | ①18:30〜19:15（45分） 【疲労回復セラピューティックヨガ】 お仕事終わりのガチガチの身体を、じっくり、じんわり、ゆるめます。 「身体がゆるむと心もゆるむ」そんな体験ができるかも。 セミパーソナルで、丁寧にサポートするので、初心者の方も安心してご参加ください◎ ショートマッサージ付きです。 ②19:30～20:30（60分） 【エアリアルヨガリンパデトックス】 ハンモックの圧を使って、身体の巡りにアプローチ。 自分だけでは伸びないところも伸びる、重力から解放される、リラックス時間。 アクロバティックなことはしないので、初めての方も安心してご参加ください◎ ショートマッサージ付きです。 【おすすめ】 2クラス連続受講（105分フルコース） 「ゆるめて、流す」最高のデトックス。 セット割︎1,000円引き ーーーーーーーー 参加費 ： ①疲労回復セラピューティックヨガ︎3,000円 ②エアリアルヨガリンパデトックス︎5,000円 【おすすめ】 2クラス連続受講（105分フルコース） 「ゆるめて、流す」最高のデトックス。 セット割引価格7,000円 ーーーーーーーーーーーーー ●講師：浅井朋乃 浅井朋乃｜ヨガ講師・社会福祉士 自殺相談やDV相談、精神科の現場で、社会福祉士として活動してきました。 「人のために」とがんばるあまり、自分を犠牲にしてしまう方々とたくさん出会い、私自身もバーンアウトを経験。 その中で、自分で自分をケアすることの大切さを実感しました。 現在は、「自分を幸せにして、溢れた分をまわりの人へ」をモットーに、ヨガを通してセルフケアの大切さを伝えています。 【保有資格】 RYT500 エアリアルヨガ指導者養成講座修了 インサイトアジャストメント講座アドバンス修了 【Instagram】 @tomono_yoga |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都新宿区西新宿8-3-32
カーメルⅠ 203号室 |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 各回4名 |
| 参加資格 | セミパーソナルで、丁寧にサポートするので、初心者の方も安心してご参加ください◎ |
| 料金 | ¥3,000 |
| 備考 |
ご不明点は、InstagramのDMにてお問い合わせください。 @tomono_yoga |
| 予約 | 申込が必要 ※2026年8月17日(月)23:59まで |
| お問い合わせ |
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