イベント
めぐる身体を育てるGood Morning Yoga＠恵比寿
- 日程
- 2026年9月12日
- 時間
- 10:00〜11:00
- 場所
- Crypto Cafe&Bar クリプトカフェアンドバー
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥3,500
メッセージ
最近、 「なんとなく疲れが抜けない」 「休んでいるはずなのに余裕がない」 「いつも何かに追われている気がする」 そんな感覚はありませんか？ 私たちは忙しくなるほど、身体より先に心の余白を失っていきます。 呼吸が浅くなり、肩に力が入り、気づかないうちに自分を置き去りにしてしまうのです。 このクラスでは、呼吸・筋膜リリース・ストレッチヨガを通して 身体を目覚めさせながら、心にも静かな余白をつくっていきます。 余白は、贅沢ではなく心身の品格。 誰かのためではなく、まず自分を整えるための朝時間。 軽やかな身体と穏やかな心で、新しい一日をスタートしましょう。
| イベント内容 | ◆参加費 ¥3,500‐ tax-in （レッスンのみ） ￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク） ◆講師：Kaoru ヨガ＆ピラティストレーナー Pilates salon CROWN 代表 子役・アイドル・舞台女優として活動する中で、心身の不調や怪我を経験したことをきっかけにヨガと出会う。 深い呼吸と身体との対話を通して、自分自身を整えることの大切さを実感し、現在はヨガとピラティスの両方の視点から、一人ひとりの身体と心に寄り添うレッスンを提供している。 「美しさは、骨格から纏う時代へ」をコンセプトに、東京・原宿に女性専用パーソナルスタジオ「Pilates salon CROWN」を運営。 ヨガフェスタ横浜登壇やメディア掲載など活動の幅を広げながら、 ＼余白は、贅沢ではなく心身の品格／ をテーマに、忙しい毎日の中でも自分を丁寧に扱うための時間を届けている。 【保有資格】 ・全米ヨガアライアンス E-RYT200 ・Balanced Body® Comprehensive ・BASI Pilates Mat Instructor ・EBTAイヤービューティーセラピスト ----------------- ◆場所 LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー） ～YOGA×web3～ ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。 |
|---|---|
| 開催場所 |
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南3-5-7
デジタルゲートビル 2F |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 交通アクセス |
＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分 |
| 定員数 | 20名 |
| 参加資格 |
座った姿勢をメインに行います。 初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。 |
| 料金 | ¥3,500 |
| 持ち物 | （持ち物）飲み物、タオル ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
| 備考 |
＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。 ＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。 ーーー ・このレッスンは2026年9月4日（金）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年9月5日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 |
| 予約 | 申込が必要 |
| お問い合わせ |
地図
この記事をシェアする
