イベント
リンパヨガデトックス＆リラックス
- 日程
- 2026年9月22日
- 時間
- 14:00〜15:30
- 場所
- 元町プラザ２階インヘールヨガスタジオ
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥4,000
メッセージ
巡る、ゆるむ、整う。 夏の疲れやむくみ、なんとなく感じる身体の重だるさ。 そんな夏特有の不調をやさしくリセットする、90分の特別なヨガイベントです。 前半は、呼吸に合わせて全身を心地よく動かしながら、筋肉を使ってリンパの流れを促し、巡りの良い身体へ導きます。 後半は、巡りが整った身体をやさしくゆるめるリラックスヨガ。 深い呼吸とともに心までほぐれ、軽やかで穏やかな自分へと還っていきます。 頑張るためのヨガではなく、頑張っている自分を労わるためのヨガ。 忙しい毎日の中で、ほんの90分だけ、自分のための時間を過ごしてみませんか？ 90分を終えた頃には、身体も心も巡り、ゆるみ、軽やかに整っているはずです。 皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。
| イベント内容 | ●講師：Naomi＆Junna Naomi(壱岐 尚美) 呼吸と静けさを大切にしながら、日々ヨガを実践しています。 毎朝のマイソール練習を通して、ヨガは身体だけではなく、心や在り方にも深い変化をもたらしてくれました。 内側が整うことで、見える景色や日常も少しずつ変わっていく。 そんな変化を、ヨガを通してお伝えできればと思っています。 「頑張る」だけではなく、今の自分を感じ、整える時間を大切に。 日常の中で、本来の自分に戻るひとときを、一緒に過ごしましょう。 Junna(佐野 淳和) 大学にて臨床心理学を専攻。 言葉による治療的アプローチを研究する中で「そばにいること」「触れること」がもたらす圧倒的な癒やしと、心身の相関性を痛感。 からだを通した本質的なアプローチを追究するため、セラピストの道へ。 銀座・六本木のヒーリングサロンにて、10年間にわたり店長・講師を兼任。 のべ4,600人以上の心身に触れ、からだはその人の世界への向き合い方や物語が刻まれた、情報のアーカイブであることを実感。 現在は自身の拠点「GREEN CHURCH」を主宰。香りや施術、ヨガや対話を通して、一人ひとりと向き合い、心とからだに寄り添い続けている。 |
|---|---|
| 開催場所 |
神奈川県横浜市中区元町
|
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 20名 |
| 参加資格 |
難しいポーズや激しい動きはありません。 身体が硬い方やヨガが初めての方も、ご自身のペースで安心してご参加いただけます。 |
| 料金 | ¥4,000 |
| 持ち物 | マットレンタルは別途300円いただきます。 |
| 備考 |
申込方法：https://inhaleyoga.jp/ HPの”スケジュールと予約はコチラ”から予約カレンダーにてご予約お願いします ----- ・マットレンタルは別途300円いただきます。 ・現地決済のみ。キャッシュレスのみとなります。 ・初回トライアル料金、回数券ご利用不可となります。 |
| 予約 | 申込が必要 ※開始時間の３Ｈ前まで |
| お問い合わせ |
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