イベント
【30K走】フルマラソン前に走っておきたい30K！チャレンジラン30Kin光が丘
- 日程
- 2026年9月19日
- 時間
- 08:00〜15:00
- 場所
- 光が丘公園
- 種目
- 陸上競技 ・ その他
- 費用
- ¥4,950
メッセージ
フルマラソン前に実践しておきたい30K走！ 2026年10月末～12月に開催されるフルマラソンに出場する方向け！ ペースの目安は ・Ａ…7分30～45秒（フルマラソン完走（6時間）目標） ・Ｂ…6分50～7分00秒（フルマラソン5時間切り目標）
| イベント内容 | フルマラソン前に実践しておきたい30キロ走!! 特に2026年10月・11月に開催される 横浜・金沢・富山・ちばアクアライン…などのフルマラソンを目標にされている方におすすめです。 光が丘公園での開催！！ 約2㎞の周回コースを利用して実施。 マラソン大会本番をシミュレーションした実践練習を行いましょう！ ✓設定したペースで最後まで走り切る！ ✓長い時間体を動かし続ける練習として！ なかなか1人ではできない練習に、チャレンジしてみましょう！ ★2つのグループにわかれて開催予定★ ・A・・・7分30～45秒/km（フルマラソン完走（6時間）を目標） ・B・・・6分50～7分00秒/km（フルマラソン5時間切りゴールを目標） ■日程；2026年9月19日（日） ■時間；8:00～15:00 ■集合；7:40 光ヶ丘公園内 光ヶ丘体育館入口前 ※お着替えを済ませてご集合ください ■開催；光が丘公園 ■グループ ・A 7分30～45秒/㎞ ・B 6分50秒～7分00秒/㎞ ■詳細・お申込み https://www.jmcrun.com/runevent/68280/ |
|---|---|
| 開催場所 |
〒1790072
東京都練馬区光が丘
|
| 性別 | 男女問わず |
| 対象年齢 | 大人 |
| 参加形態 |
1人参加歓迎
友人との参加歓迎 |
| 施設区分 | 屋外 |
| 競技レベル | 経験者向け |
| 時間帯 | 週末・祝日 |
| 開催頻度 | 単発 |
| 交通アクセス | ■集合；光が丘公園内 光が丘体育館（都営大江戸線 光が丘駅より徒歩8分） |
| 定員数 | 50名 |
| 参加資格 | 18歳以上の健康な方／10K程度は走る体力のある方 |
| 料金 | ¥4,950 |
| 持ち物 | 水分補給のできる飲み物／補給食／帽子／そのほか各自必要なもの |
| 備考 | ※フルマラソンに向けて、大会当日に補給する予定の補給食や、当日のウェア・シューズ・ランニングバッグやウェストポーチなどをご持参いただくのがおすすめです。 |
| 予約 | 要事前予約 |
| お問い合わせ |
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