イベント
【文京区本郷】やさしいヨガ
- 日程
- 2026年9月6日〜2026年9月27日
- 時間
- 13:15〜14:30
- 場所
- 赤門アビタシオン２F 206号室
- 種目
- 体操・ヨガ・トレーニング
- 費用
- ¥2,000
メッセージ
ヨガ初めての方、運動するのが久しぶりの方、身体の硬い方、シニアの方 など ベルト、ブロック、壁 等の道具を使用し、 身体の歪みを整えながらゆっくりと身体を動かしていきます。 少しずつ丁寧に練習をしていきますので、 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます ーーーーーーーーーーーー ●講師：mariko アイアンガーヨガ認定指導員 Level 1 yogaに出会った頃は身体が硬く、心の硬さにも出会う。 「自分はこうあるべき」と思い込んでいた習慣、考え方を手放していく事で、心に余裕が生まれていくのを感じる。 IYENGAR yogaに出会って10年。 身体や心の新しい発見があり鋭意学び中。 yogaを通して自分を見つめる事、 yogaの楽しさをシェアしていきたいと思います。
| イベント内容 | ●開催日時：2026年9月6日(日)、13日(日)、20日(日)、27日(日) 13：15〜14：30（13：00開場） ●実施内容： 【やさしいヨガ75分クラス】 ヨガ初めての方、運動するのが久しぶりの方、身体の硬い方、シニアの方 など。。。 ベルト、ブロック、壁 等の道具を使用し、 身体の歪みを整えながらゆっくりと身体を動かしていきます。 【持ち物】 動きやすい服装、飲み物、タオル ＊マットのご用意はありますが、ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです。 ーーーー ●参加費 ： ドロップイン 1回 ￥2,000 回数券（6回券） ￥10,000 有効期限3ヶ月 ＊現金のみのお取り扱いとなります ーーーーーーーーーーーーーーー ●講師：mariko アイアンガーヨガ認定指導員 Level 1 yogaに出会った頃は身体が硬く、心の硬さにも出会う。 「自分はこうあるべき」と思い込んでいた習慣、考え方を手放していく事で、心に余裕が生まれていくのを感じる。 IYENGAR yogaに出会って10年。 身体や心の新しい発見があり鋭意学び中。 yogaを通して自分を見つめる事、 yogaの楽しさをシェアしていきたいと思います。 |
|---|---|
| 開催場所 |
東京都文京区本郷５丁目29－1
|
| 対象年齢 |
年齢問わず
大人 シニア |
| 競技レベル | 経験問わず |
| 定員数 | 10名 |
| 参加資格 |
オールレベルOK 少しずつ丁寧に練習をしていきますので、 初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます |
| 料金 | ¥2,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル ＊マットのご用意はありますが、ご自身のマットをお持ちいただいてもOKです。 |
| 備考 |
●申込方法：【ご予約】 本郷ヨガスペース webサイトより https://www.supersaas.jp/schedule/HYS/HYS 【お問合せ】 e-mail：sekimariko3@gmail.com インスタDMより mariko.s_yoga |
| 予約 | 申込が必要 ※クラス開始90分前まで |
| お問い合わせ |
地図
この記事をシェアする
